Vida Sana
En esta receta, la conservación de las chuletas en salmuera es lo más importante. La salmuera le proporciona más sabor al cerdo y ayuda a mantenerlo tierno y jugoso.
Rinde 6 porciones
¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD! - Únete a AARP a precios del 2024; las tarifas aumentan en el 2025.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
Salmuera
Ingredientes
- 3 hojas de laurel.
- 1/2 cucharada de pimienta negra en grano.
- 1 clavo de olor.
- 1/2 cucharada de hojuelas de pimiento rojo.
- 3/4 cucharada de tomillo seco.
- 1 cucharada de semillas de anís.
- 1 taza de azúcar.
- 3/4 taza de sal.
- 1 cucharada de ajo picado.
- 6 chuletas de cerdo, de 10 onzas cada una.
- Salsa de sidra (receta a continuación).
Preparación
- Moler, en un molinillo para especias o con mano y mortero, las hojas de laurel, los granos de pimienta negra, el clavo, las hojuelas de pimiento rojo, el tomillo y las semillas de anís, hasta obtener un polvo fino.
- Para preparar la salmuera, mezclar en un tazón grande el azúcar, la sal y 1 galón de agua. Revolver hasta disolver el azúcar y la sal. Añadir el polvo de especias y el ajo, y revolver. Sumergir las chuletas de cerdo hasta cubrirlas con la salmuera, tapar el tazón con papel plástico y refrigerar por lo menos 30 horas.
- Precalentar la parrilla. Colocar las chuletas de cerdo en la parrilla y cocinar 5-7 minutos por cada lado, según su grosor. Mantener las chuletas calientes mientras se prepara la salsa.
Salsa de sidra
Ingredientes
- 1 cucharada de aceite mezcla*.
- 2 cucharadas de chalote picado.
- 1 cucharada de salvia fresca picada.
- 2 manzanas Granny Smith, peladas, sin corazón y cortadas en rodajas.
- 3/4 taza de sidra (o zumo) de manzana sin filtrar.
- 2 cucharadas de vinagre de manzana.
- 2 tazas de caldo de pollo.
- sal y pimienta.
- 2 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en trozos.
- 1/4 taza de pistachos, tostados y cortados en trozos grandes.
Preparación
- Para preparar la salsa, calentar el aceite y saltear el chalote en una olla a fuego medio hasta que se torne translúcido. Añadir la salvia y las rodajas de manzana y cocinar hasta que las manzanas estén blandas y se comiencen a dorar, aproximadamente 5 o 6 minutos.
- Añadir la sidra, el vinagre y el caldo de pollo, y cocinar a fuego lento hasta que el líquido se reduzca a la mitad.
- Sazonar con sal y pimienta y dejar en reposo hasta enfriar. En una licuadora, hacer un puré con la mezcla y luego colar.
- Para servir, calentar la salsa hasta que justo comience a hervir. Retirar del calor, añadir la mantequilla y los pistachos y batir.
- *El aceite mezcla, 1 parte aceite de oliva por cada 3 partes aceite de canola, tiene un sabor sutil y no domina a los demás sabores del plato.
También te puede interesar
6 beneficios de la miel para la salud
Este elixir colabora en el tratamiento de quemaduras, tos, ansiedad y más.
Sustitutos saludables de las chips
12 refrigerios que satisfacen tus antojos, pero reducen la sal y la grasa.
Costillas de cerdo ‘Texas Cactus Jack’
Jugosas y con un inconfundible sabor.