Javascript is not enabled.

Javascript must be enabled to use this site. Please enable Javascript in your browser and try again.

Skip to content
Content starts here
CLOSE ×
Buscar
Leaving AARP.org Website

You are now leaving AARP.org and going to a website that is not operated by AARP. A different privacy policy and terms of service will apply.

11 consejos de moda que nos harán ver más delgadas

Formas estilizadas de ocultar esas libras extra de la cuarentena.


Levanta la mano: ¿Quién ha subido unas cuantas libras durante esta epidemia de COVID-19? Tú, yo y prácticamente todas las mujeres mayores de 50 años que se hicieron muy amigas del refrigerador y dejaron de hacer ejercicio durante el aislamiento. Se siente el impacto cuando nos ponemos ropa de vestir. Los botones no abrochan, las cremalleras no cierran y todo lo que nos pusimos el año pasado nos queda muy apretado. Pero, bueno, esto no se trata de estar delgada. Puedes tener una actitud positiva sobre el cuerpo, lucir tus curvas a cualquier talla y todavía querer estar en buena forma, tonificada y fabulosa. Las siguientes son 11 formas de vencer a la báscula —¡y ponerte a dieta no es una de ellas!—.

spinner image (Desde arriba a la izq., en el sentido de las agujas del reloj) Warner’s Cloud 9 Wireless Contour Bra 1269; Vanity Fair Beauty Back Full Figure Wire-Free Smoother Bra 71267; Auden Women’s Bonded Micro Briefs)
(Desde arriba a la izq., en el sentido de las agujas del reloj) Warner’s Cloud 9 Wireless Contour Bra 1269; Vanity Fair Beauty Back Full Figure Wire-Free Smoother Bra 71267; Auden Women’s Bonded Micro Briefs)
FOTO POR: JCPENNEY; KOHL'S; TARGET

1. Compra nueva ropa interior

En serio, todo lo que te pongas lucirá 10 veces mejor si los pedacitos carnosos extra no se están apretando o sobresaliendo de tu sostén o calzón. Vivir con ropa deportiva casual y cómoda nos ha desacostumbrado a ponernos prendas moldeadoras (¿tal vez para siempre?), pero hazle un favor a tu cuerpo y a tu ropa, y consigue un sostén actualizado tipo camiseta. Busca sostenes sin varilla, con copas de forro ligero y con diseño que levante los senos y los aleje del torso, como el Warner’s Cloud 9 Wireless Contour Bra 1269 ($40, jcpenney.com) o el Vanity Fair Beauty Back Full Figure Wire-Free Smoother Bra 71267 ($30, kohls.com). No tienes que renunciar a la comodidad. Al crear el mayor espacio posible entre el pecho y la cintura, consigues un torso más largo y tonificado al instante. Busca ropa interior de microfibra sin costura y de corte alto como el Auden Women’s Bonded Micro Briefs ($5, target.com), pero asegúrate de que sea de tu nueva talla.

spinner image Image Alt Attribute

¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD! - Únete a AARP a precios del 2024; las tarifas aumentan en el 2025.

Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP

spinner image (De izq. a der.) Vanessa Williams (izq.) y Mary Steenburgen (centro) llevan puestos vestidos con cuello en V, mientras que Phylicia Rashad trae una blusa de cuello amplio.
(De izq. a der.) Vanessa Williams (izq.) y Mary Steenburgen (centro) llevan puestos vestidos con cuello en V, mientras que Phylicia Rashad trae una blusa de cuello amplio.
ADRIAN EDWARDS/GC IMAGES; RODIN ECKENROTH/GETTY IMAGES; DIA DIPASUPIL/GETTY IMAGES

2. Elige un cuello en V

Lo he dicho antes: el triángulo invertido de un cuello en V te fortalece la línea de los hombros y alarga tu cuello y torso. Los cuellos en V equilibran las caderas y los muslos anchos; los cuellos en V más profundos dan una gran separación y elevación del pecho (pero no lo uses demasiado bajo, no es necesario un escote revelador). Los vestidos envolventes y las blusas cruzadas también tienen este escote. ¿No tienes prendas con cuello en V en tu clóset? Simplemente desabotona las blusas para lograr formar una V, pero asegúrate de tirar de los lados para conseguir una V definida; no solo una franja. ¿El segundo mejor escote? Un escote de cuello ancho ofrece a la parte superior del cuerpo unos beneficios similares de ampliación de hombros y estiramiento del cuello. 

spinner image Oprah Winfrey (izq.) y Kathy Ireland en trajes sastre.
Oprah Winfrey (izq.) y Kathy Ireland en trajes sastre.
STEVE JENNINGS/GETTY IMAGES; ARUN NEVADER/GETTY IMAGES

3. Usa un solo color de pies a cabeza

Para lucir más estilizada —ya seas talla 12 o 18, mediana, extragrande o 2X— conserva tus blusas y faldas/pantalones en el mismo grupo e intensidad de color (es decir, algo muy parecido). El objetivo es no tener mucho contraste. Por ejemplo, ponte una camiseta azul marino y jeans en tono azul desteñido oscuro, una sudadera con capucha en azul claro y jeans en tono desteñido claro, o sudadera con capucha y leggings en negro. Tampoco es necesario resistir combinar prendas de temporada durante el día o la noche. Además, tu vestuario de una misma tonalidad se verá mucho más interesante si combinas estampados y texturas; por ejemplo, ponte una blusa floral de seda en verde con tus pantalones cargo en verde oliva y un cárdigan en verde moteado. Los trajes sastre, por supuesto, son excelentes. ¡Sácalos del armario!

spinner image Un H&M Ribbed Jersey Bodysuit demostrado por una modelo (izq.) y la prenda de vestir sola (centro); H&M+ Ribbed Jersey Bodysuit (der.)
Un H&M Ribbed Jersey Bodysuit demostrado por una modelo (izq.) y la prenda de vestir sola (centro); H&M+ Ribbed Jersey Bodysuit (der.)
H&M

4. Usa leotardos y blusas sueltas como alisadores

Lo menos que queremos revelar en público es grasa en la espalda, rollitos en la cintura o un abdomen no muy tonificado. Un simple leotardo de mangas negras —como el H&M Ribbed Jersey Bodysuit ($18, hm.com/en_us), también en talla grande H&M+ Ribbed Jersey Bodysuit ($13, hm.com/en_us)— formará la línea delgada y firme que buscas, y podrás meter una blusa en el pantalón sin el usual bulto en el área de la cintura. También son buenas para eliminar la flacidez, cuando se usan debajo de ropa ajustada al cuerpo.

spinner image Red AARP membership card displayed at an angle

¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD! - Únete a AARP a precios del 2024; las tarifas aumentan en el 2025.

Obtén acceso instantáneo a productos y a cientos de descuentos exclusivos para socios, una segunda membresía gratis y una suscripción a la revista AARP The Magazine.

spinner image Alfre Woodard (izq.) y Virginia Madsen
Alfre Woodard (izq.) y Virginia Madsen
AXELLE/BAUER-GRIFFIN/FILMMAGIC; ALBERT L. ORTEGA/GETTY IMAGES

5. Usa los vestidos sin cintura para disimular el abdomen  

El bulto de la barriga busca la atención en primer plano. No dejes que sea el punto de enfoque. Cualquier vestido que no tenga cinturón —uno de corte recto, acampanado, imperial, de cintura elevada o trapecio— será más favorecedor para tu figura que las prendas superiores e inferiores por separado, porque no hay división en la cintura. Los vestidos de una pieza se deslizan por las curvas y equilibran las proporciones del cuerpo, lo que también te hace lucir más “homogénea”.

Compras y comestibles

Walmart+

Descuento de $20 en una membresía anual de Walmart+

See more Compras y comestibles offers >
spinner image (Desde abajo a la izq., en el sentido de las agujas del reloj) Ugg Jass; Superga 2790 Acotw Platform Sneaker; Kristin Davis luce jeans de cintura alta
(Desde abajo a la izq., en el sentido de las agujas del reloj) Ugg Jass; Superga 2790 Acotw Platform Sneaker; Kristin Davis luce jeans de cintura alta.
SUPERGA; ZAPPOS; EMMA MCINTYRE/GETTY IMAGES FOR SIRIUSXM

6. Agrega algo de altura

Aunque casi nadie se está apresurando por volver a ponerse tacones altos o zapatillas (y quizás este sea otro ‘para siempre’), cualquier zapato con elevación —unos de cuña, tenis de plataforma o hasta un tacón bajo cuadrado, chupete, chinela o zuecos— hará que las piernas se vean más largas. Mantente cómoda, pero consigue un poco de altura con los tenis de plataforma como los Superga 2790 Acotw Platform Sneaker ($80, zappos.com) o Ugg Jass ($100, zappos.com), y añade un poco de longitud a tus piernas solo con subir una pulgada de la cintura de los jeans y pantalones. Unos pantalones que se acomoden sobre tu cintura natural —una cintura alta, no demasiado alta— son los que quedan bien.

spinner image (De izq. a der.) Queen Latifah, Bette Midler y Katie Couric
(De izq. a der.) Queen Latifah, Bette Midler y Katie Couric
VIVIEN KILLILEA/GETTY IMAGES FOR IMAGINE LA; ANGELA WEISS/AFP VIA GETTY IMAGES; RACHEL MURRAY/GETTY IMAGES FOR MAKERS

7. Solamente agrega volumen donde más lo necesites

Algunas de nosotras no subimos de peso uniformemente en todo el cuerpo. Las libras extra van a nuestra parte superior o inferior. ¿Eres de las que sube de peso debajo de la cintura, en las caderas, los muslos y el trasero? ¿O tu “extra” siempre se va directo a los senos y el abdomen? Si eres de las que sube de peso en la parte inferior, olvídate de los jeans ajustados, los tejidos y las faldas rectas. En vez de eso, elige faldas y vestidos en línea A, así como pantalones de pierna amplia... Siempre con una blusa ajustada. Si eres de las que sube de peso en la parte superior, olvídate de las camisetas apretadas y las blusas de botones a la medida, mejor combina blusas de mangas esponjadas, suéteres de hombros caídos y camisetas holgadas con faldas/pantalones ajustados. Se trata de jugar con las proporciones.

spinner image Morgan Fairchild (izq.) y Kim Cattrall
Morgan Fairchild (izq.) y Kim Cattrall
TIBRINA HOBSON/GETTY IMAGES; VIVIEN KILLILEA/GETTY IMAGES FOR SCAD ATVFEST 2020

8. Combina tus pantalones negros sencillos con una blusa llamativa

¡Y viceversa! Esta es otra versión del consejo N.º 7. Nuestros confiables pantalones, faldas y blusas negros básicos todavía pueden ser prendas de apoyo en un plan de acción para verte delgada. El negro es un color superpoderoso cuando se trata de hacer que algo se vea más pequeño; póntelo donde quieras disminuir volumen. Y combínalo con una blusa o camiseta estampada o de color brillante que llame la atención. ¿No tienes ninguna? Envuélvete una ligera bufanda atractiva para lograr el mismo efecto.

spinner image (De izq. a der.) Marcia Gay Harden, Angelica Huston y Angela Bassett
(De izq. a der.) Marcia Gay Harden, Angelica Huston y Angela Bassett
AMANDA EDWARDS/GETTY IMAGES; PRESLEY ANN/GETTY IMAGES FOR CHAMPAGNE BOLLINGER; JACOPO RAULE/GETTY IMAGES

9. Sugiere una cintura

Siempre y cuando un bulto en la barriga no sea tu gran preocupación, agregar un cinturón es la mejor manera de dar un sentido de figura; incluso si tu aumento de peso le da al torso un aspecto cuadrado. Si te gusta la facilidad de la ropa más holgada y relajada (¡nos encanta esta tendencia impulsada por la pandemia!) como las camisetas grandes, los pantalones utilitarios y los vestidos de corte trapecio en capas, sigue adelante. Simplemente agrega un cinturón en o justo arriba de la cintura para indicar que sí, después de todo, hay un cuerpo ahí abajo. Ajústalo sobre cualquier vestido, camiseta ancha o incluso un cárdigan largo. No necesitas una cintura pequeña, solo algo de hendidura entre el pecho y las caderas. Un enterizo, por supuesto, es una solución de cinturón para lucir delgada que facilita las cosas.

spinner image (De izq. a der.) Sheryl Crow, Juliette Binoche e Isabelle Huppert
(De izq. a der.) Sheryl Crow, Juliette Binoche e Isabelle Huppert
RAYMOND HALL/GC IMAGES; EDWARD BERTHELOT/GETTY IMAGES; DANIELE VENTURELLI/GETTY IMAGES

10. Saca un blazer

Solíamos contar con un blazer como el mejor estimulante de confianza para ocultar las libras de más. ¿Adivina qué? Las líneas ajustadas a la medida todavía funcionan para definir nuestra figura... y rápido. No es necesario comprar nada. ¡Somos la generación que tiene una reserva en el armario lista para usarla! Están de moda (¡otra vez!) ahora en versiones largas y anchas, así como modelos más clásicos, entonces no te preocupes de lucir retro. Añade un blazer a tus pantalones tobilleros, jeans o leggings favoritos y sobre cualquier enterizo o vestido a media pierna.

spinner image Julianne Moore (izq.) y Lucy Liu
Julianne Moore (izq.) y Lucy Liu
RAYMOND HALL/GC IMAGES; CINDY ORD/GETTY IMAGES FOR TORY BURCH

11. Presume tus muñecas y tobillos delgados

Los antebrazos y los tobillos siempre van a ser las partes más delgadas del cuerpo, sin importar cuánto peses. ¡Presúmelos! Esto significa intercambiar las mangas, las faldas y los pantalones largos por unos más cortos: pantalones y jeans al tobillo; mangas tres cuartos, al codo o levantadas; y faldas que no estén más largas que a media pierna. Al atraer la mirada a las extremidades, creas nuevos puntos de enfoque. Acentúalas con un montón de brazaletes o con zapatos atractivos.

Unlock Access to AARP Members Edition

Join AARP to Continue

Already a Member?

spinner image Red AARP membership card displayed at an angle

¡ÚLTIMA OPORTUNIDAD! - Únete a AARP a precios del 2024; las tarifas aumentan en el 2025.

Obtén acceso instantáneo a productos y a cientos de descuentos exclusivos para socios, una segunda membresía gratis y una suscripción a la revista AARP The Magazine.