Vida Sana
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Pasamos mucho más tiempo pensando en nuestros zapatos que en nuestros sostenes. Y, sin embargo, ese pequeño trozo de tela ayuda a dar forma y a levantar, al tiempo que mejora el aspecto de cada blusa, chaqueta, vestido y conjunto que tenemos. Pero esta es la cuestión: ninguna de nosotras está segura de llevar o haber comprado el sostén adecuado. El consejo habitual siempre ha sido "ve a una tienda y que te tome las medidas un experto". Claro, tal vez antes de la COVID. Pero ahora muchas de nosotras compramos sostenes en línea, o nos gustaría intentarlo. A continuación, te explicamos cómo evadir esta dificultad con 10 consejos.
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1. La mejor forma de medirte un sostén es frente a un espejo
Es difícil, pero fíjate bien en el sostén que llevas antes de comprar en línea. Si tus senos se desbordan de las copas o se aplastan o aplanan; si las copas de tu sostén se arrugan o se abren; si la banda o los tirantes están siempre enganchados y subidos al límite; si tu sostén acentúa la grasa de la espalda o se siente rasposo o rígido; si el uso de tu sostén te da dolor de cuello o de hombros... ¡es el sostén equivocado! Puede que tu cajón de ropa interior esté repleto de sostenes bonitos y caros, pero si no se adaptan a tus senos, a tu cuerpo y a tu vestuario, es hora de tirarlos o donarlos e ir de compras.
2. Tomarte las medidas tú misma es sencillo
Los empleados de las tiendas parecen conocer secretos misteriosos sobre los sostenes que nosotras desconocemos. Pero, en realidad, para encontrar la talla correcta no hace falta más que una cinta métrica (usa un trozo de cinta o cuerda y una regla si no tienes una cinta métrica). Empieza por ponerte el sostén que usas siempre y comprueba la colocación de la cinta en el espejo mientras lo haces. Mide primero la talla de la banda colocando la cinta por debajo del busto donde se asienta la banda. Mantenla nivelada en todo su contorno y tensa (pero no demasiado apretada) y redondea al número entero más cercano. A continuación, coloca la cinta alrededor de la parte más prominente del busto. Redondea al número entero más cercano. Obtén la talla de la copa al restar la talla de banda de la talla del seno; cada pulgada equivale a una talla de copa. Si la diferencia en pulgadas es de 1 pulgada, eres copa A; 2 pulgadas eres B; 3 eres C; 4 eres D; 5 eres DD o E; 6 eres DDD o F; 7 eres G; 8 eres H. Recuerda que esto es solo una guía general. El tamaño del seno después de los 50 años puede fluctuar por el aumento o la pérdida de peso, la hinchazón, los altibajos hormonales o incluso el ejercicio (especialmente el entrenamiento con pesas de la parte superior del cuerpo y la natación). No te sorprendas si tu talla es diferente a la que esperabas.
Sostén camiseta Paramour Women’s Peridot Lace Trim T-Shirt Bra en color Mink (izquierda); sostén Soma Intimates Embraceable Perfect Coverage Bra en color Mochaccino.
Target; Soma
3. Confía en los cuestionarios en línea para resolver tus problemas
No dependas únicamente de las medidas del sostén. La sección de preguntas y respuestas digitales para sostenes que analizan desde la forma y el espacio entre los senos hasta lo que está mal con tus sostenes viejos, son un gran aliado para encontrar las medidas. Pueden diagnosticar los problemas con los sostenes y ayudarte a encontrar soluciones mejores. Uno de los sostenes más populares para las mujeres de más de 50 años son los llamados sostenes camiseta, como el Paramour Women's Peridot Lace Trim T-Shirt Bra en color Mink ($22, target.com), el Soma Intimates Embraceable Perfect Coverage Bra en color Mochaccino o Warm Amber ($44, soma.com) o el Lively The All-Day T-Shirt Bra en color Toasted Almond o Jet Black ($45, wearlively.com, sin foto). No todos los sostenes camiseta están etiquetados como tales, pero todos tienen copas lisas pero con forma, forradas de espuma o moldeadas. Es una base segura para todo tipo de ropa, desde las camisetas hasta las blusas de seda y las prendas tejidas o los suéteres que se ajustan al cuerpo, y evita que se vean los pezones. Las copas pueden ser con o sin aros, y la cobertura varía desde la copa completa hasta las medias copas sutilmente sensuales (pero aun así prácticas).
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