Vida Sana
![(De izquierda a derecha) Gabrielle Union lleva trenzas largas y sueltas; Holly Robinson Peete luce sus trenzas en un elegante moño; Janet Jackson luce las trenzas medio recogidas. (De izquierda a derecha) Gabrielle Union lleva trenzas largas y sueltas; Holly Robinson Peete luce sus trenzas en un elegante moño; Janet Jackson luce las trenzas medio recogidas.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2022/peinados-trenzas-mujer/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2022/05/1140-braids-gabrielle-union-holly-robinson-peete-janet-jackson-esp.jpg)
Las trenzas son uno de los peinados preferidos para el verano. No solo son versátiles y de bajo mantenimiento, sino que también son sencillamente impresionantes, sin importar la ocasión.
Los estilos trenzados se llevan desde hace siglos, remontándose hasta el 3500 a.C. en África, y están en constante evolución. Hoy en día, muchas mujeres optan por las trenzas para dar a sus cabellos naturales un descanso del peinado diario, lo que a su vez favorece el crecimiento de su cabello. Lindas y elegantes sin mucho esfuerzo, las trenzas siempre estarán de moda. Pero para aprovechar todas las ventajas de las trenzas, es fundamental que se coloquen correctamente.
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Algunas cosas que debes considerar
Para proteger tus mechones trenzados, busca un especialista en hacer trenzas que dé prioridad a la salud de tu cuero cabelludo y tus mechones por encima de la estética. "Lo principal sería no dejártelas [poner] muy apretadas", dice la estilista de famosos y especialista en pérdida de cabello, Tamara Johnson. "Algunos salones que trenzan el pelo solo se centran en hacer que luzcas bien, no tanto en la salud de tu cabello".
Y aunque las trenzas están pensadas como un estilo protector, colocarlas demasiado apretadas puede provocar foliculitis (inflamación de los folículos pilosos), que suele aparecer en forma de pequeñas protuberancias rojas alrededor de la línea de nacimiento del cabello. "Después de un par de días, puedes incluso ver la cutícula del cabello [...] que se desprende del cuero cabelludo", dice Stasha Harris, especialista en hacer trenzas y estilista de cabello natural. Además, "lo vas a sentir. Te va a doler la cabeza", añade Harris. Si notas alguna de estas señales, quítate las trenzas inmediatamente.
Para evitar esta situación, Johnson sugiere que busques un estilista que se tome el tiempo necesario para evaluar el estado de tu cuero cabelludo y de tu cabello antes de ponerte las trenzas. Además, asegúrate de que sea muy cuidadoso con las partes frágiles de tu melena, incluida la línea del nacimiento del cabello y la zona de la nuca. Y si las pone demasiado tensas, habla de inmediato. ¿Ya estás perdiendo pelo? Deja de ponerte trenzas por un tiempo y consulta a un dermatólogo.
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