Vida Sana
![una persona limpiando un aire acondicionado sucio](https://aarp.widen.net/content/ftuej25wd0/png/window-ac-cleaning.png?crop=true&anchor=0,0&color=ffffffff&u=1javjt)
Se pronostica que este verano será más caliente de lo habitual en la mayoría del país. Ya las temperaturas han superado los 100 grados Fahrenheit en lugares como Phoenix y San Antonio, Texas.
Es importante mantenerse fresco, ya que el calor puede ser peligroso para los adultos mayores porque son más propensos a enfermarse a causa del calor —pueden experimentar mareos, calambres, escalofríos, náuseas e incluso la muerte, según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento—. Eso es porque a medida que el cuerpo envejece, puede no enfriarse tan bien como cuando era más joven, y algunos medicamentos para enfermedades crónicas pueden afectar cómo el cuerpo suda o maneja el calor.
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Son muchas las personas que solo pueden soportar un verano caluroso con la ayuda del aire acondicionado.
Para quienes no tienen un sistema central, eso significa instalar una unidad de ventana. Pero antes de hacer eso, tomar unos simples pasos podría mantenerte fresco por más tiempo. Un poco de precaución extra ahora ayudará a que el acondicionador funcione con más eficiencia y tenga una vida útil más prolongada, y también reducirá tu factura de electricidad.
"Aquí, una unidad de ventana puede durar entre cinco y diez años si se mantiene adecuadamente", dice Hubert Miles, inspector máster certificado y propietario de Patriot Home Inspections en Summerville, Carolina del Sur.
A continuación encontrarás más consejos para que tu aire acondicionado se mantenga en excelente estado.
1. Limpia el exterior
Antes de instalar o encender la unidad, quita el polvo, la suciedad y otros desechos que pueda haber en la parte exterior, incluidas las rejillas de ventilación, con un paño húmedo, ya que esos elementos pueden obstruir el flujo de aire.
2. Limpia el filtro de aire
Un filtro de aire sucio puede interferir con el flujo de aire, reducir la eficiencia de enfriamiento y aumentar el costo de electricidad. En la temporada en que uses la unidad, limpia el filtro alrededor de una vez por mes o según lo recomiende el fabricante.
"El filtro interno es lavable, pero la mayoría de las personas nunca lo retiran para limpiarlo, o no lo hacen con regularidad suficiente", dice Miles.
Deb Medeiros, de 55 años, de Marion, Massachusetts, instaló su unidad de ventana la semana pasada. Previamente, ella quitó la cubierta de sus cuatro unidades de ventana, retiró los filtros, los lavó en el fregadero y los dejó secar completamente al aire antes de volver a colocarlos. "No es una tarea tremenda", dice.
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