Vida Sana
![Mujer recoge su cabello con sus manos mientras está sentada en un sofá frente a un ventilador Mujer recoge su cabello con sus manos mientras está sentada en un sofá frente a un ventilador](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/dinero/presupuesto-y-ahorro/info-2022/como-mantenerse-fresco-sin-gastar-mucho/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/money/budgeting_savings/2022/07/1140-cooling-off-electric-fan-esp.jpg)
Mantenerse fresco es difícil durante una enorme ola de calor y también puede ser costoso, incluso si los precios de la energía y los alimentos continúan bajando según el último Índice de Precios del Consumidor. Para mayo, los precios de los alimentos estaban 2.1% más altos y el costo energético estaba 5.9% más caro en comparación con el año pasado.
Para los adultos mayores con un presupuesto limitado, tener el aire acondicionado al máximo todo el día y un suministro inagotable de agua embotellada puede no ser ideal, pero existen otras formas de mantenerte fresco sin que te cueste demasiado, como las que se explican a continuación.
![member card Image Alt Attribute](https://cdn.aarp.net/content/dam/experience-fragments/uxdia-folder-structure/es/features/membership/inline-membership-promo/default/master5/_jcr_content/root/responsivegrid/container_copy/container/articleimage.coreimg.75.1140.png/content/dam/uxdia/membership-card-d-and-t.png)
Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
Maneras económicas de mantenerse fresco
1. Cierra las cortinas
Una de las maneras más fáciles de mantenerte fresco sin tener prendido el aire acondicionado todo el día es cerrando las cortinas durante el día. Esto evitará que entre el sol y que las habitaciones se sobrecalienten. Si tienes cortinas opacas, mejor aún. También hay láminas disponibles para las ventanas, que evitan que entre el calor sin sacrificar la vista. “Hacer lo que puedas para eliminar la fuente de calor que viene del sol realmente puede marcar una diferencia”, dice Mallory Micetich, experta en cuidados del hogar en Angi, la compañía de recomendaciones por internet para mejoras del hogar.
2. Hazle mantenimiento al aire acondicionado
Si tienes que prender el aire acondicionado, asegúrate de que funcione los más eficazmente posible. De lo contrario, la unidad tiene que trabajar más duro, lo que significa que se gasta más dinero en energía. Un mantenimiento sencillo, como cambiar los filtros, puede mejorar el rendimiento de la unidad. “Con los costos en aumento, estamos tratando de extender la vida útil de las unidades para no tener que reemplazarlas a corto plazo”, dice Emily Irwin, directora principal de asesoría y planificación para Wells Fargo. Si tu aire acondicionado cuenta con un modo de ahorro de energía, úsalo, dice Irwin.
También te puede interesar
¿Cuánto sabes sobre resguardarte del calor del verano?
Comprueba si estás preparado.
Cómo mantener fresco a tu perro este verano
7 estrategias para que no le afecte demasiado el calor.11 maneras de reducir la factura de electricidad
Estas pequeñas medidas te pueden ayudar a ahorrar este verano.