Vida Sana
El clima sofocante invita a cocinar algo fácil que no requiera calor. El gazpacho se sirve frío, por lo que esta sopa fría es una comida perfecta para el verano.
Esta sopa se suele hacer con tomate y verduras crudas mezcladas, y tiene su origen en una región del sur de España llamada Andalucía. Esa versión tradicional es más sencilla que muchas de las que se encuentran en EE.UU., que pueden tener complementos que varían desde la sandía hasta la langosta.
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Si bien hay una razón por la cual las versiones sencillas de platos centenarios han resistido el paso del tiempo, para mejorar un gazpacho básico solo hacen falta unos pocos ingredientes buenos, según Lara Dunston, una escritora de turismo y gastronomía que reside en el sudeste asiático y es coautora del blog Grantourismo.
Los tomates son el elemento central de la sopa. Deben ser dulces, carnosos, maduros y rojos, indica.
Si no puedes encontrar tomates a punto, salpica los tomates enlatados con sal marina (en inglés) de buena calidad y pimienta recién molida, porque “realza los sabores y el dulzor natural como por arte de magia”, explica Dunston. “Si sigues una dieta sin sodio o con poco sodio, espolvorea unas hojuelas de chile”.
Un chorrito de aceite de oliva extra virgen español, italiano o portugués de primera calidad sobre la sopa antes de servirla “también elevará el gazpacho a otro nivel”, nos dice.
Prueba estas tres recetas de amantes de la buena cocina que han dado un giro a una sopa milenaria.
Gazpacho con pimiento rojo y almendras
Cortesía de John Eisensmith, chef, instructor y propietario de Season to Taste, una escuela culinaria de Durham, Carolina del Norte.
Nota del chef: “En este momento hay miles de personas haciendo gazpacho en todo el mundo, y cada uno lo prepara un poquito diferente. Se trata solo de una variedad de sabores que se pueden agrupar de distintas formas para crear variedades infinitas. ...Es simplemente un puré de verduras o productos sabrosos con un ligero contraste de acidez y dulzor”.
Rinde de 2 a 4 porciones
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