Vida Sana
Nota del editor: Desde el 28 de diciembre del 2019, se han registrado una serie de terremotos en Puerto Rico, especialmente en la región sur, que mantiene en vilo a los residentes de la isla. Los sismos han dejado viviendas destruidas, cortes en el suministro eléctrico y peligrosos deslaves en la zona. Revisa esta página que te explica cómo prepararse y qué precauciones tomar en casos de terremotos.
Los desastres naturales y situaciones de emergencia pueden ocurrir en cualquier momento, sin ningún aviso, y forzarte a evacuar tu hogar. Cuando estás al cuidado de un ser querido, se requiere que actúes con rapidez pero con calma. Saber que estás preparado para una situación de emergencia puede darte la calma necesaria para transmitirla a quien cuidas mientras evacuan ambos la casa o recibes ayuda.
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Estar preparado incluye tres pasos:
1. Alista un paquete de emergencia. Este debe incluir las cosas necesarias para sobrevivir en el hogar de tres a seis días mientras llega ayuda, y también una bolsa o paquete de evacuación parcialmente listo para salir de la casa. Revisa tu paquete cada seis meses para reemplazar comida, agua y medicamentos. Procura que el paquete de evacuación sea de un tamaño óptimo para que lo puedas cargar o movilizar. Te aconsejo que cuentes con un morral o algo similar que tenga ruedas y que también se pueda cargar en la espalda.
2. Formula un plan de acción. Este plan es especialmente importante para quienes cuidan de personas que dependen de medicamentos o equipos especiales. Tener un plan de acción en caso de un desastre natural o emergencia es una responsabilidad que debes asumir tú en tu calidad de responsable de la persona a quien cuidas. Además, es importante que compartas este plan de acción con tus familiares, amigos y vecinos.
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