Vida Sana
![Una cuidadora sonriente se sienta junto a una mujer mayor en una mesa de cocina. Ella ayuda a la mujer a usar un teléfono inteligente para realizar un pedido en línea. Una cuidadora sonriente se sienta junto a una mujer mayor en una mesa de cocina. Ella ayuda a la mujer a usar un teléfono inteligente para realizar un pedido en línea.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/recursos-para-el-cuidado/prestar-cuidado/info-2021/seguridad-herramientas-tecnologia-casa-adulto-mayor/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/caregiving/2021/11/1140-caregiver-video-chatting-esp.jpg)
Adapta tu hogar para cuidar a tu ser querido
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Según la encuesta "Home and Community Preferences" de AARP, 3 de cada 4 adultos mayores de 50 años dicen que quieren permanecer en su hogar y su comunidad a medida que envejecen. Y muchos lo hacen: casi 9 de cada 10 personas que reciben cuidados viven en su propia casa, en la casa de otra persona o en la casa de quien los cuida. Algunos hogares están bien adaptados para envejecer y recibir cuidados, pero hay muchos que requieren modificaciones.
Cuando mis padres necesitaron atención las 24 horas del día y se mudaron con nosotros, no teníamos el presupuesto para construir una adición o renovar completamente la casa. Pero con algo de investigación y consejos, encontré formas más simples y asequibles de hacer que la casa fuera segura y se pudiera recorrer con facilidad. Y continué adaptando el entorno a medida que cambiaban sus necesidades. Finalmente, pude remodelar completamente un baño para que mi padre estuviera seguro, e instalar rampas en los accesos de entrada.
El objetivo es ayudar a que los seres queridos tengan la mayor independencia en casa durante el mayor tiempo posible. Para adaptar tu residencia o la de tu ser querido a sus necesidades, puedes comenzar con una evaluación de la casa a cargo de un fisioterapeuta, un terapeuta ocupacional, un gestor de atención geriátrica (especialista en cuidados durante la vejez - enlace en inglés), un especialista certificado en envejecimiento en el hogar (conocidos como CAPS) o un profesional calificado a través de la Agencia del área sobre envejecimiento o el Departamento de Asuntos de Veteranos (enlaces en inglés).
Los siguientes son algunos consejos para comenzar.
1. Haz modificaciones básicas en el hogar
Aplica los principios de diseño universal para asegurar que el hogar sea cómodo y seguro para personas de todas las edades y capacidades. Asegúrate de que todas las alteraciones que hagas se puedan ajustar con facilidad, ya que las necesidades y las capacidades cambian con el tiempo. Un hogar seguro no tiene por qué ser poco atractivo: las modificaciones pueden ser lindas y elegantes. Si vas a emplear un contratista, busca uno que tenga experiencia comprobada en este tipo de trabajos. En el directorio de la National Association of Home Builders podrás encontrar contratistas con la designación CAPS. Considera también la Guía HomeFit de AARP y la Aplicación HomeFit AR (enlace en inglés) y recorre la casa para identificar los cambios que debes realizar.
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