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Cómo encontrar programas de tv para adultos mayores con problemas cognitivos

Ya sea que se trate de 'I Love Lucy', 'The Great British Baking Show' o eventos deportivos clásicos, la televisión puede promover sentimientos reconfortantes e incluso alegría.


spinner image Dr. Quinn, Medicine Woman; Everybody Loves Raymond; Columbo; Dancing with the Stars; Béisbol de las Ligas Mayores
(Izquierda a derecha) Dr. Quinn, Medicine Woman; Everybody Loves Raymond; Columbo; Dancing with the Stars; Béisbol de las Ligas Mayores
Collage de fotos: AARP (Fuente: Everett Collection (2); Getty Images(4))

Vivimos en un mundo con un exceso de contenido televisivo. Para los cuidadores de adultos mayores, especialmente aquellos con signos de demencia temprana, la sobreabundancia de opciones implica un desafío adicional: encontrar programas adecuados para alguien con deterioro cognitivo. Estas son algunas cosas que debes considerar antes de agarrar el control remoto.

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¿Ver la televisión es una actividad beneficiosa?

En primer lugar, debemos saber si mirar televisión es una buena idea. "Cuando trabajamos con personas que tienen Alzheimer u otro deterioro cognitivo, a veces ver la televisión no es la mejor opción", dice Elizabeth Edgerly, psicóloga clínica y directora sénior de programas y servicios comunitarios para la Alzheimer's Association. "Requiere que te concentres hasta media hora o más".

¿Qué tipos de programas son los más indicados?

Los programas que incluyen una historia completa son más fáciles de asimilar para muchos adultos mayores que las tramas que se prolongan durante varios episodios. Los expertos también advierten que la forma en que miras televisión puede ser importante. Los programas de las cadenas de televisión y los servicios de transmisión con anuncios, como Tubi y Pluto, tienen interrupciones publicitarias que pueden impedir que algunos adultos mayores mantengan el interés durante un programa completo.

Busca temas nostálgicos e inspiradores

Elegir contenido nostálgico e inspirador es la clave, especialmente los programas que las personas disfrutaban cuando eran más jóvenes, en su adolescencia y durante la veintena. "Si solían ver Andy Griffith, pueden estar algo familiarizados con los rostros y el ritmo del programa, lo cual puede ser útil", dice Ashwin Kotwal, profesor adjunto en la División de Geriatría de la Universidad de California, San Francisco. “Los programas más antiguos también tienden a tener menos cortes rápidos y son menos estimulantes”, lo cual es bueno para las personas que pueden confundirse o agitarse con demasiada información nueva. (Series clásicas como The Andy Griffith Show y Gunsmoke se encuentran en rotación regular en la cadena de televisión por cable TVLand).

También puedes intentar satisfacer los intereses y pasatiempos de toda la vida con programas de música, cocina y jardinería, o eventos deportivos. Los jubilados de Chicago pueden volver a ver la Serie Mundial del 2016 (disponible en el canal MLB Vault de YouTube - en inglés) para revivir la victoria de los Cubs en el campeonato de béisbol por primera vez en un siglo. "Intenta buscar experiencias felices", aconseja Edgerly. "Quizás evita ver los partidos en los que tu equipo pierde".

Sigue probando hasta que encuentres la programación ideal

Es un proceso de prueba y error, y se requiere paciencia para saber elegir los programas más adecuados; una persona que no quiere ver un programa un día puede estar completamente absorta otro día. Podrías hacer una prueba con un videoclip corto de YouTube, por ejemplo, de pandas estornudando o gatos que montan en Roomba. (La vista, la audición y la capacidad de atención pueden ser todos factores limitantes).

La moderación es la clave

Limitar el tiempo para ver televisión puede ser tan importante como lo es para los niños pequeños. "No hay reglas estrictas sobre el tiempo frente a la pantalla para los adultos mayores", dice Kotwal, "pero debemos evitar situaciones en las que las personas estén sentadas en el sofá todo el día y dejen de hacer actividad física". Pero cuando se planea bien, el tiempo de ver televisión puede fomentar los lazos humanos. "Puede ser muy beneficioso integrarlo en una rutina que promueva las interacciones con amigos y familiares", agrega Kotwal.

(Algunos enlaces en inglés) 

Nuestras recomendaciones de programas que puedes probar

Estos son algunos programas de televisión para ver por transmisión directa, la mayoría con un tono nostálgico o positivo, que puedes ver con tus seres queridos. Las guías en línea como JustWatch pueden ayudarte a encontrar programas específicos, lo cual puede ser complicado debido a la gran cantidad de servicios de transmisión.

spinner image Dr. Quinn Medicine Woman, Eight Is Enough, Heartland, Little House on the Prairie, The Waltons.
(De izquierda a derecha) Dr. Quinn Medicine Woman, Eight Is Enough, Heartland, Little House on the Prairie, The Waltons.
Cortesía de Everett Collection

Sagas familiares

Dr. Quinn Medicine Woman (1993-98, seis temporadas)

Jane Seymour interpreta a una médica pionera en el pueblo fronterizo de Colorado Springs, justo después de la Guerra Civil, en este serie del Oeste familiar de una hora.

Puedes verla aquí: se transmite en Pluto, Freevee y otros servicios de transmisión.

Eight Is Enough (1977-81, cinco temporadas)

Dick Van Patten interpreta a un columnista con una numerosa familia de ocho hijos revoltosos en esta querida serie.

Puedes verla aquí: se transmite en Roku o Tubi.

Heartland (2007-presente, 17 temporadas)

Las hermanas Amy y Lou Fleming encabezan un rancho familiar en esta larga saga que ha sido un clásico de la televisión canadiense durante casi dos décadas.

Puedes verla aquí: se transmite en Netflix, Roku, Freevee y otros servicios de transmisión.

Little House on the Prairie (1974-83, nueve temporadas)

Esta querida saga familiar, basada libremente en las novelas de Laura Ingalls Wilder, sigue a una familia de granjeros de Minnesota a finales del siglo XIX.

Puedes verla aquí: se transmite en Prime, Peacock y Prime.

The Waltons (1972-81, nueve temporadas)

Esta popular serie se centraba en una familia de Virginia con siete hijos durante la época de la Depresión, desde el punto de vista principalmente del hijo mayor, John-Boy (Richard Thomas).

Puedes verla aquí: se transmite en Freevee.

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(De izquierda a derecha) Columbo, Grantchester, Matlock, Murder She Wrote.
Cortesía de Everett Collection

Series policíacas y de misterio

Columbo (1971-2003, 16 temporadas)

Columbo rompió el molde de los programas de detectives, revelando quién lo hizo en la primera escena, y luego siguiendo al desaliñado policía interpretado por Peter Falk, mientras desenterraba pistas y acosaba a los sospechosos con "solo una pregunta más" hasta resolver el caso.

Puedes verla aquí: se transmite en Tubi y otros servicios de transmisión

Grantchester (2014-presente, nueve temporadas)

Los británicos tienen su propia versión del detective inusual: un vicario en un pequeño pueblo durante la década de 1950, que se une al rudo inspector de policía local para resolver crímenes.

Puedes verla aquí: se transmite en PBS.org.

Matlock (1986-95, nueve temporadas)

Andy Griffith interpretó a un abogado defensor campechano que identificaba al verdadero asesino mejor que la policía, una y otra vez.

Puedes verla aquí: se transmite en Pluto.

Murder, She Wrote (1984-96, 12 temporadas)

Angela Lansbury interpreta a una escritora de novelas de misterio viuda en un remoto pueblo de Maine llamado Cabot Cove, con una tasa de asesinatos sospechosamente alta. 

Puedes verla aquí: se transmite en Peacock.

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spinner image 227, The Carol Burnett Show, Everybody Loves Raymond, The Golden Girls, The Kominsky Method, Newhart.
(De izquierda a derecha) 227, The Carol Burnett Show, Everybody Loves Raymond, The Golden Girls, The Kominsky Method, Newhart.
Cortesía de Everett Collection

Series de comedia

227 (1985-90, cinco temporadas)

Marla Gibbs se mudó del lujoso apartamento de The Jeffersons (que tristemente solo tiene disponibles dos de sus 11 temporadas en transmisión directa) a un edificio de apartamentos en Washington D.C. La serie nos ofrece un vistazo de la vida de la clase media negra en los años 80 y lanzó a la fama a estrellas como Jackée Harry y la futura ganadora del Óscar, Regina King.

Puedes verla aquí: se transmite en Hulu.

The Carol Burnett Show (1967-78, 11 temporadas)

Carol Burnett, de 91 años, creó personajes legendarios como la ama de casa de clase trabajadora, Eunice Higgins, y Startlet O'Hara, que vestía una barra de cortina en una parodia de Gone With the Wind. Querrás tirarte del lóbulo de la oreja (como hacía Carol Burnett) para mostrar tu satisfacción.

Puedes verla aquí: se transmite en Tubi, Pluto y otras plataformas de transmisión.

Everybody Loves Raymond (1996-2005, nueve temporadas)

Doris Roberts merecidamente ganó cuatro premios Emmy por su interpretación de la entrometida suegra Marie Barone en esta mordaz comedia doméstica que capturó las formas en que los miembros de las familias cercanas pueden irritarse los unos a los otros.

Puedes verla aquí: se transmite en Paramount+ y Peacock.

The Golden Girls (1985-92, siete temporadas)

¿Ha habido alguna vez en la pantalla chica un grupo de mujeres más encantador que en esta serie sobre cuatro mujeres de cierta edad que comparten una casa en Florida?

Puedes verla aquí: se transmite en Hulu.

The Kominsky Method (2018-21, tres temporadas)

Hollywood está obsesionado con la juventud, pero no se lo digas al profesor de actuación Sandy Kominsky (Michael Douglas) ni a su agente de muchos años (Alan Arkin), ambos de edad madura, en esta comedia de Netflix ambientada en Sunset Boulevard en Los Ángeles. (Al ser una serie moderna de Netflix, hay algún contenido PG-13 (control parental para menores de 13 años) en términos de lenguaje, desnudez breve y discusiones francas sobre la sexualidad).

Puedes verla aquí: se transmite en Netflix.

Newhart (1982-90, ocho temporadas)

Lamentablemente, la serie de la década de 1970 del recientemente fallecido Bob Newhart (en la que interpretaba a un psiquiatra junto a Suzanne Pleshette) no se transmite, pero puedes disfrutar de su versión de los años 80 sobre la vida en una posada de Vermont llena de personajes excéntricos.

Puedes verla aquí: se transmite en Prime Video.

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(De izquierda a derecha) Dancing With the Stars, Deadliest Catch, The Great British Baking Show, Pawn Stars.
Cortesía de Everett Collection

Programas de telerrealidad

Dancing With the Stars (2005-presente, 33 temporadas)

Este venerable programa de ABC es en cierto modo un retorno a los clásicos programas de variedades como The Lawrence Welk Show (lamentablemente no está disponible en transmisión directa), que muestra a celebridades de segunda categoría bailando tango o bossa nova con bailarines profesionales.

Puedes verlo aquí: se transmite en Disney+.

Deadliest Catch (2005-presente, 20 temporadas)

No puedes estar de mal humor mientras ves este programa de larga duración, que sigue las peligrosas vidas de los pescadores de cangrejos en el mar de Bering, frente a la costa de Alaska.

Puedes verlo aquí: se transmite en Max.

The Great British Baking Show (2010-presente, 14 temporadas)

Este programa, en el que los competidores se animan mutuamente (incluso cuando el suflé de uno de los participantes se derrumba), es el equivalente televisivo de la comida reconfortante.

Puedes verlo aquí: se transmiten siete temporadas en Netflix.

Pawn Stars (2009-presente, 22 temporadas)

El atractivo de este programa de telerrealidad, ambientado en una casa de empeños en Las Vegas, no es solo el cambiante elenco de personajes sino también los relatos históricos que surgen con cada objeto que llega a la tienda.

Puedes verlo aquí: se transmite en History, Roku y otros servicios de transmisión.

Planet Earth (2006, una temporada)

A sus 98 años, el documentalista Sir David Attenborough es una leyenda viviente reconocida por su capacidad para educar y poner de relieve las maravillas del mundo natural. Puedes encontrar sus proyectos, a menudo en ocho episodios de una hora, con varios títulos y en distintas plataformas de transmisión. Planet Earth, en Max, es un buen lugar para empezar, aunque sus proyectos más recientes (incluido Our Planet II, nominado al Emmy) están disponibles en Netflix.

Puedes verlo aquí: se transmite en Max.

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(De izquierda a derecha) Baseball, Call the Midwife, The Chosen, The Food That Built America.
Cortesía de Everett Collection

Series y programas históricos

Baseball (1994, una temporada)

Ken Burns es un tesoro nacional gracias a sus documentales introspectivos de PBS sobre diferentes aspectos de la historia y sociedad estadounidense, muchos de los cuales están disponibles en el servicio de transmisión gratuito Hoopla (conectado a muchas bibliotecas públicas en todo el país). Los admiradores de los deportes se deleitarán con el análisis de Burns de este pasatiempo nacional, que aborda los eventos más destacados y también relata historias menos conocidas. (Sus otras docuseries, que cubren todo, desde la Guerra Civil hasta la música country, también están disponibles para ver por transmisión directa).

Puedes verlo aquí: se transmite en Hoopla.

Call the Midwife (2012-presente, 13 temporadas)

Esta serie histórica, que sigue a un grupo de enfermeras parteras en una comunidad de Londres durante las décadas de 1950 y 1960, se transmite desde hace tanto tiempo que ha superado su material original, la trilogía autobiográfica de Jennifer Worth. Ofrece un retrato agudo de la vida de mediados del siglo XX, enfocado especialmente en las mujeres.

Puedes verla aquí: se transmite en Netflix.

The Chosen (2017-presente, cuatro temporadas)

Este drama histórico independiente relata la vida de Jesús y sus seguidores. Se ha convertido en un recurso favorito de muchas iglesias cristianas, con episodios que sirven como tratamientos independientes de diferentes historias bíblicas.

Puedes verla aquí: se transmite en Prime, Hulu y otros servicios de transmisión.

The Food That Built America (2019-presente, cinco temporadas)

¿Alguna vez te has preguntado cómo los chocolates Hershey's Kisses obtuvieron su nombre? ¿O cómo un hombre de Kentucky llamado Harland Sanders transformó una gasolinera en quiebra en el imperio del pollo frito KFC? Esta serie explora muchos aspectos de la historia de la comida en episodios de una hora.

Puedes verla aquí: se transmiten cuatro temporadas en Hulu.

Man vs. History (2021-presente, una temporada)

El historiador y narrador Bil Lepp viaja por el país para explorar (y desmentir) algunas de las leyendas de la historia estadounidense, desde la cabalgata de medianoche de Paul Revere hasta Davy Crockett y el Alamo. Cada episodio cubre un tema diferente, así que se puede seguir con mayor facilidad.

Puedes verlo aquí: se transmite en Hoopla y en la aplicación History.

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