¿Subes mucho la calefacción de tu casa constantemente, a pesar de las quejas de tus familiares? Tal vez estás siempre buscando un suéter mientras los demás tienen calor.
Es indudable que las personas experimentan la temperatura en forma diferente. Pero si notas que estás siempre con frío, incluso en entornos cálidos, tal vez la causa se encuentre en algún trastorno médico. A continuación describimos ocho problemas de salud que pueden hacer que una persona sienta frío y explicamos de qué manera la edad puede contribuir a esta sensación.
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1. Anemia
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), casi 3 millones de personas en Estados Unidos sufren de anemia, un trastorno que ocurre cuando no hay suficientes glóbulos rojos saludables para entregar oxígeno a los tejidos del cuerpo. En consecuencia, es común sentir frío (especialmente en las manos y en los pies), cansancio y debilidad. Otras señales que advierten de la presencia de anemia incluyen falta de aire, piel pálida o amarillenta, latidos cardíacos irregulares y dolores de cabeza.
Los adultos mayores —especialmente los mayores de 65 años— son uno de los grupos más propensos a sufrir un tipo común de anemia conocido como anemia ferropénica o por deficiencia de hierro, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH). Los factores que pueden causar anemia son varios, desde la dieta hasta las úlceras, los trastornos de la sangre y el cáncer. Incluso un régimen de dosis bajas de aspirina podría influir, según un estudio del 2023 publicado en la revista Annals of Internal Medicine. Los investigadores hallaron que una dosis baja de aspirina todos los días aumenta el riesgo de anemia (en inglés) en las personas mayores de 65 años en aproximadamente un 20%.
2. Diabetes tipo 2
La diabetes, una enfermedad crónica que afecta la manera en que el organismo convierte los alimentos en energía, puede hacer que sientas frío, ya que puede afectar el flujo y la circulación de la sangre. La diabetes también puede conducir a un trastorno conocido como neuropatía periférica, el cual puede generar una sensación de cosquilleo en las manos y en los pies. Hasta la mitad de las personas con diabetes en Estados Unidos tienen neuropatía periférica, según los Institutos Nacionales de la Salud. Eso equivale a aproximadamente 18.5 millones de personas.
Entre los factores de riesgo de la diabetes se cuentan tener sobrepeso, ser mayor de 45 años y no hacer ejercicio, además de factores genéticos.
3. Enfermedad renal crónica
La enfermedad renal crónica, que puede ser una complicación de la diabetes, ocurre cuando los riñones están afectados y no pueden filtrar la sangre tan bien como deberían. La sensación de frío es una señal temprana del trastorno, el cual afecta a aproximadamente 37 millones de adultos en el país.
Según la Facultad de Medicina de la Universidad Washington en San Luis, el síntoma se produce porque los riñones no producen una hormona llamada eritropoyetina, que regula la producción de glóbulos rojos, lo cual causa anemia.
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