Vida Sana
| A medida que te abrigas para protegerte del frío invernal, no olvides seguir luchando contra la COVID-19, que incluye usar una mascarilla, según lo recomiendan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).
"En el clima frío, ponte la mascarilla debajo de la bufanda, la máscara de esquiar o el pasamontañas", recomiendan los CDC.
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Se ha descubierto que usar mascarillas de varias capas de tela bloquea hasta el 70% de las gotitas finas que se exhalan al estornudar, hablar o respirar. Estas gotitas, o aerosoles, pueden viajar más lejos que las gotitas más pesadas; lo que representa una mayor amenaza de infección si contienen el coronavirus. Ya que tantas personas son asintomáticas, expertos en salud pública y líderes federales han exhortado a todas las personas en el país a que usen una mascarilla para reducir las posibilidades de contagiar el virus a otros.
Los investigadores también han descubierto que las mascarillas ofrecen algo de protección (en inglés) contra la inhalación de los aerosoles cargados del virus.
Las pautas de los CDC hacen hincapié en que usar mascarilla es solo una de las precauciones que la gente debe tomar para detener la propagación del coronavirus. También recomiendan mantener al menos seis pies de distancia de otras personas que no vivan contigo, evitar multitudes y espacios interiores con mala ventilación, y lavarte las manos frecuentemente con agua y jabón (usa desinfectante de manos cuando no haya jabón disponible).
En cuanto a las mascarillas, los investigadores han descubierto que varias capas de tela funcionan mejor que una sola capa. De hecho, las mascarillas de una capa no son nada eficaces para bloquear los aerosoles. La mascarilla también debe ajustarse cómodamente sobre la boca y la nariz; cualquier abertura proporciona una ruta de fácil escape para las gotitas. Es por eso que los CDC han recomendado no usar los recubrimientos faciales equipados con ventilación o válvulas de exhalación, los cuales a menudo usan los trabajadores de la construcción para protegerse contra el polvo.
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