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Preguntas y respuestas: Daniel Levitin dice que la música es medicina

En su nuevo libro, el neurocientífico argumenta a favor del 'remedio antiguo'.


spinner image Daniel Levitin con guitarra en mano y de fondo un lago rodeado de árboles
David Livingston / www.daniellevitin.com

Después de publicar This Is Your Brain on Music en el 2006, Daniel Levitin sintió que todavía tenía asuntos pendientes. "No pude escribir el libro que quería escribir, porque no había suficiente investigación", dice. Hoy, la ciencia finalmente ha evolucionado. En I Heard There Was a Secret Chord, el neurocientífico y músico de la Universidad de McGill explora cómo la música puede cambiar la medicina moderna, desde el tratamiento de enfermedades neurodegenerativas hasta el alivio del dolor.

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Explicas en el libro que la música puede ser una mejor herramienta para despertar recuerdos que, digamos, mirar un álbum de fotos. ¿Por qué?

Alguna música que escuchamos está asociada de manera única con un tiempo y lugar en particular. Si piensas en el verano entre séptimo y octavo grado, probablemente había canciones que escuchabas mucho en ese entonces, y de alguna manera marcan ese período para ti. Esta es la clave de por qué la música es tan poderosa en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y la pérdida profunda de memoria. La música de nuestra juventud se guarda con una claridad especial. Esa música incluso puede relajar y calmar a alguien con Alzheimer que no puede recordar quién es o dónde está y que no reconoce a sus seres queridos. Es la única cosa en sus vidas que les resulta familiar.

Explicas que la música también es una buena manera de aliviar el dolor. ¿Cómo la utilizan los médicos hoy en día, y cómo se puede generalizar ese trabajo?

Mi laboratorio fue el primero en demostrar que, cuando escuchas música que te gusta, tu cerebro produce opioides. Tu cerebro no está produciendo estos opioides a niveles farmacéuticos, pero está produciendo suficientes para que probablemente puedas [tratar tu dolor] con, digamos, una aspirina en lugar de un Vicodin. O, si tomas Vicodin, quizás la mitad de la dosis y por la mitad del tiempo. Entonces, es menos probable que te vuelvas adicto. Los dentistas se han dado cuenta de esto. Mucho antes de que hubiera estudios al respecto, si te iban a trabajar los dientes, podrían hacerte escuchar música.

¿Dónde es más fuerte la evidencia de que la música es una forma de medicina? ¿Y qué enfermedades puede tratar?

Uno de los mejores casos es la enfermedad de Alzheimer, en pacientes que de otra manera podrían estar agitados, violentos o catatónicos porque están tan desorientados. La música puede traerlos de vuelta. Otro buen ejemplo es la enfermedad de Parkinson, que se caracteriza por la degradación de los circuitos neuronales que permiten moverte con fluidez, particularmente caminar. Si tocamos música que tenga el mismo ritmo que los pasos de alguien con Parkinson, pueden caminar sin problemas. Los efectos pueden durar hasta seis meses después de un curso de terapia rítmica. [También conocida como estimulación auditiva rítmica, es una forma de terapia de movimiento en la que los pacientes practican caminar mientras escuchan música que coincide con su velocidad normal].

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Eso es impresionante. ¿Los médicos usan música a menudo?

Algunos sí, pero no suficientes.

Has tocado música y has llegado a conocer a muchos músicos profesionales. ¿Cómo ha impactado la música la salud de tus amigos músicos?

Creo que el ejemplo obvio es Bobby McFerrin, quien tiene Parkinson y ha podido seguir presentándose. Las actuaciones realmente ayudan a mantener algunos de los síntomas del Parkinson a raya. Después de que Joni regresó a casa del hospital [Joni Mitchell tuvo un aneurisma en el 2015], no podía caminar ni hablar y estaba desconectada de gran parte del mundo a su alrededor. Pero comenzó a escuchar sus canciones favoritas y la reconectaron con el yo que había perdido. La motivaron a comenzar el largo, difícil y arduo proceso de recuperación. Tengo otro amigo, un artista de folk estadounidense y mentor de composición llamado Rodney Crowell. Él usa la música para procesar los diversos traumas en su vida. Creo que todos los artistas, hasta cierto punto, están resolviendo cosas emocionales, ya sea pintura, escultura, danza o literatura.

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¿Cuál es un consejo que le darías a alguien que quiere usar la música para la salud de su cerebro?

Nunca es demasiado tarde para empezar a tocar un instrumento. Es neuroprotector, lo que significa que construye nuevas conexiones cerebrales de una manera que ayudará a proteger el cerebro en caso de enfermedad o lesión. Mi abuela no empezó a tocar el piano hasta que tenía 80 años. Y ella tocó hasta que tuvo 97 años.

¿Sobre qué investigación futura estás más emocionado cuando se trata de la música y la mente?

Tengo un interés profesional y personal en ver cómo evoluciona la recomendación de música con la inteligencia artificial. En mi laboratorio, hemos creado algunos modelos matemáticos que extraen características de la música para analizar e intentar entender el ADN de la música. Mi objetivo es que el sistema seleccione y ordene las canciones que aún no he escuchado, de un conjunto de canciones que me gustaron.

Digamos que te sientes deprimido. ¿Crees que la inteligencia artificial podría elegir canciones que te harán sentir mejor?

Sí, por supuesto.

¿Cómo ves el futuro de la música en la medicina?

Creo que nos daremos cuenta de que podemos ahorrarle mucho dinero al sistema de atención médica. Podemos reducir la adicción. Y creo que las compañías de seguros de salud y Medicare se unirán y verán que este antiguo remedio debería reunirse con la medicina moderna como una práctica diaria, como todavía lo es en la mayoría del mundo.

Esta entrevista se ha editado por motivos de claridad y espacio.

Lee más sobre la importancia de la música y la salud cerebral, prueba tu memoria de canciones exitosas y más en aarp.org/musicandmemory (en inglés).

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