Vida Sana
Lo mejor de la vida comienza a los 50. Es entonces cuando realmente puedes cosechar todo lo que sembraste con tanto sacrificio en tu primera juventud. Tienes la energía, la sabiduría y la integridad para saborear los frutos de los esfuerzos que realizaste a lo largo de las pasadas décadas.
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Eres una persona segura de sí misma
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No hay atuendo más sexy que la seguridad en uno mismo. Si bien hay algunas personas que parecen haber nacido con esta virtud, la realidad es que la mayoría vamos adquiriendo esa capacidad con la experiencia que nos da el paso de los años. Saber realmente quiénes somos y no buscar compararnos con el resto es un privilegio que resulta en una vida más saludable y plena. Estudios indican que entre los 50 y 65 años, el autoestima de las mujeres está a su máximo nivel, luego este sentimiento podría comenzar a decaer.
Acaba el temor a un embarazo no deseado
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Aunque siempre se habla de las inconveniencias de la menopausia, la realidad es que es una excelente oportunidad para que la pareja comience a disfrutar de una vida sexual plena. Actualmente, gracias a las múltiples opciones para contrarrestar los síntomas que acompañan al climaterio, es posible para las mujeres no padecer la reducción fisiológica de hormonas y disfrutar ella y su pareja de una vida sexual placentera.
¡A gozar de la libertad!
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Aunque, de acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la edad promedio a la que las mujeres en Estados Unidos tienen su primer hijo ha incrementado, en la mayoría de los casos, quienes cumplen 50 suelen tener hijos adolescentes o adultos jóvenes. Nunca dejamos de ser padres y de preocuparnos por los hijos, pero cuando nuestros críos comienzan a disfrutar de una vida propia, lo mismo ocurre con papá y mamá. Ahora tienes la oportunidad de aprovechar esa libertad y de hacer todo lo que te gusta y disfrutas, con o sin pareja.
Te vuelves un experto en el ámbito profesional
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Si has trabajado, es muy probable que te encuentres en la cumbre de tu vida profesional. Ahora más que nunca tienes oportunidad de concentrarte en tu profesión, proponer mejoras y dedicar a tu trabajo todas las horas que tal vez antes no pudiste por tener que correr a casa a preparar la cena familiar o acudir al juego de futbol de tu hijo. Si, por el contrario, estás buscando trabajo, tienes a tu favor poder destacar un cúmulo de años de experiencia laboral.
Tienes tiempo para hacer ejercicio
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Si toda la vida has sido deportista, es probable que tengas una figura ejemplar y eres la envidia de tus amistades. Pero, si durante la juventud tu vida fue más bien sedentaria, es el momento ideal para cambiar de rumbo. Haz ejercicios. No importa cual. Anda en bicicleta, nada, trota, camina o inscríbete en un gimnasio. Disfruta cada instante de las endorfinas y la energía que te brinda el ejercicio.
Puedes abastecer tu cocina solo con lo que es bueno para ti
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Si siempre tenías las tentadoras golosinas favoritas de tus hijos a la mano, cámbialas por tus vegetales preferidos. ¡Dale rienda suelta a tu creatividad! Prueba nuevas y exóticas verduras y frutas, pescados y carnes magras. Planifica menús aun más saludables para ti y tu pareja; verás que te sentirás bien y de buenas; tu figura será un ejemplo para los más jóvenes.
