Vida Sana
![Guía para una vida sana Guía para una vida sana](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2019/como-mantenerse-saludable-despues-de-los-50/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/healthy-living/2019/04/1140x200-spanish-banner-healthy-living-guide.jpg)
![Mujer calculando su pulso Mujer calculando su pulso](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2019/como-mantenerse-saludable-despues-de-los-50/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par1/articlecontentfragmeImage1/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/healthy-living/2019/04/1140-runner-heart-health-esp.jpg)
¿Cómo estás?
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![Grupo de personas mayores Grupo de personas mayores](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2019/como-mantenerse-saludable-despues-de-los-50/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par2/articlecontentfragmeImage2/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/healthy-living/2019/04/1140-group-in-heart-t-shirt-esp.jpg)
No, de verdad... ¿cómo estás? Nosotros quisimos saber la respuesta, y para hallarla les preguntamos a personas en distintos grupos de edades cómo se sentían con respecto a su salud en general y cuáles eran las mayores preocupaciones que tenían sobre su futuro. A juzgar por las respuestas, probablemente estés muy bien. Más de 3 de cada 4 personas de entre 50 y 60 años calificaron su salud como buena o excelente. Pero en algún lugar de la mente —tal vez bien atrás en el cerebro, tal vez allí mismo en el frente— podría preocuparte lo que pueda pasar. Las enfermedades cardíacas, el cáncer y los problemas cognitivos como la enfermedad de Alzheimer ocupan un gran espacio en la mente de los adultos mayores. De modo que decidimos observar directa y claramente los problemas de salud que preocupan a las personas con mayor frecuencia y compartir los conocimientos necesarios para que puedas reducir tu riesgo. Ya sea que tengas el carácter nervioso de una persona neurótica o te caracterices por un estoicismo de piedra, aquí te mostramos cómo saber si te estás estresando demasiado... o no lo suficiente.
![Grupo de mujeres vistiendo camisa rosada Grupo de mujeres vistiendo camisa rosada](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2019/como-mantenerse-saludable-despues-de-los-50/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par3/articlecontentfragmeImage3/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/healthy-living/2019/04/1140-cancer-walker-participants-esp.jpg)
Salud del corazón
![Pareja mayor caminando abrazada Pareja mayor caminando abrazada](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2019/como-mantenerse-saludable-despues-de-los-50/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par4/articlecontentfragmeImage4/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/healthy-living/2019/04/1140-active-couple-walking-esp.jpg)
Riesgo de cáncer
![Mujer disfruta de una comida al aire libre con otras personas Mujer disfruta de una comida al aire libre con otras personas](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2019/como-mantenerse-saludable-despues-de-los-50/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par5/articlecontentfragmeImage5/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/healthy-living/2019/04/1140-woman-at-outdoor-meal-esp.jpg)
Equilibrio y movilidad
![Hombre en una báscula Hombre en una báscula](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2019/como-mantenerse-saludable-despues-de-los-50/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par6/articlecontentfragmeImage6/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/healthy-living/2019/04/1140-man-on-scale-doctor-esp.jpg)
Salud cerebral
![Hombre recibiendo su dosis de vacuna Hombre recibiendo su dosis de vacuna](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/vida-saludable/info-2019/como-mantenerse-saludable-despues-de-los-50/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par7/articlecontentfragmeImage7/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/conditions_treatments/2018/08/1140-adult-vaccines-esp.jpg)
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