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Cómo mantenerse saludable después de los 50

Lo que debes saber para vivir una vida más larga y feliz.


spinner image Guía para una vida sana

 

spinner image Mujer calculando su pulso
GETTY IMAGES

¿Cómo estás?

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spinner image Grupo de personas mayores

No, de verdad... ¿cómo estás? Nosotros quisimos saber la respuesta, y para hallarla les preguntamos a personas en distintos grupos de edades cómo se sentían con respecto a su salud en general y cuáles eran las mayores preocupaciones que tenían sobre su futuro. A juzgar por las respuestas, probablemente estés muy bien. Más de 3 de cada 4 personas de entre 50 y 60 años calificaron su salud como buena o excelente. Pero en algún lugar de la mente —tal vez bien atrás en el cerebro, tal vez allí mismo en el frente— podría preocuparte lo que pueda pasar. Las enfermedades cardíacas, el cáncer y los problemas cognitivos como la enfermedad de Alzheimer ocupan un gran espacio en la mente de los adultos mayores. De modo que decidimos observar directa y claramente los problemas de salud que preocupan a las personas con mayor frecuencia y compartir los conocimientos necesarios para que puedas reducir tu riesgo. Ya sea que tengas el carácter nervioso de una persona neurótica o te caracterices por un estoicismo de piedra, aquí te mostramos cómo saber si te estás estresando demasiado... o no lo suficiente.

spinner image Grupo de mujeres vistiendo camisa rosada

Salud del corazón

spinner image Pareja mayor caminando abrazada

Riesgo de cáncer

spinner image Mujer disfruta de una comida al aire libre con otras personas

Equilibrio y movilidad

spinner image Hombre en una báscula

Salud cerebral

spinner image Hombre recibiendo su dosis de vacuna

Controla tu peso

Vacunas que necesitas

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