Vida Sana
![Una mujer de espalda con un vestido sin mangas. Una mujer de espalda con un vestido sin mangas.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2022/cuerpo-ropa-verano/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2022/05/1140-woman-sundress-esp.jpg)
¿Cuándo fue la última vez que tus brazos, piernas y torso vieron la luz del día? Para muchas mujeres de más de 50 años la respuesta nostálgica es "no recientemente". Esto significa que los pantalones cortos son solo un recuerdo. Las blusas sin mangas y los vestidos de verano, también. De alguna manera, la positividad corporal es más fácil cuando estamos vestidas... y cubiertas. Si la falta de firmeza, las varices y las manchas del sol te hacen correr en busca de un caftán, sigue estos 10 consejos para liberar tu cuerpo.
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![(De izquierda a derecha) Blusa de mujer en talla plus Supima Micro Modal Elbow Sleeve Ballet-neck Curved Hem Top de Lands' End de rayas en color azul marino/blanco ($30, landsend.com); camiseta #BestCotton Boatneck Tee de Coldwater Creek en color Misty Mauve ($38, coldwatercreek.com); pantalones de mujer Amanda Pull-On Pants de Gloria Vanderbilt en color Frosted Glass ($29, kohls.com). (De izquierda a derecha) Blusa de mujer en talla plus Supima Micro Modal Elbow Sleeve Ballet-neck Curved Hem Top de Lands' End de rayas en color azul marino/blanco ($30, landsend.com); camiseta #BestCotton Boatneck Tee de Coldwater Creek en color Misty Mauve ($38, coldwatercreek.com); pantalones de mujer Amanda Pull-On Pants de Gloria Vanderbilt en color Frosted Glass ($29, kohls.com).](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2022/cuerpo-ropa-verano/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par1/articlecontentfragmeImage1/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2022/05/1140-do-it-gradually-esp.jpg)
(De izquierda a derecha) Blusa de mujer en talla plus Supima Micro Modal Elbow Sleeve Ballet-neck Curved Hem Top de Lands' End de rayas en color azul marino/blanco ($30, landsend.com); camiseta #BestCotton Boatneck Tee de Coldwater Creek en color Misty Mauve ($38, coldwatercreek.com); pantalones de mujer Amanda Pull-On Pants de Gloria Vanderbilt en color Frosted Glass ($29, kohls.com).
1. Hazlo gradualmente
Pasar de la ropa que te cubre totalmente a un vestuario de verano con el que enseñas partes de tu cuerpo siempre es inquietante para las mujeres maduras. Al fin y al cabo, aparte de tu espejo, tu dermatólogo y tu pareja, ¿quién puede ver las partes de tu cuerpo que sueles ocultar? Simplemente exponiendo más piel en tu escote, tus antebrazos y la parte inferior de las piernas te da instantáneamente un aspecto más "desnudo" y revelador. Para empezar, cambia ya a los escotes en forma de V o barco, a las mangas tres cuartos o al codo y a los pantalones capri con sandalias.
![(De izquierda a derecha) Vestido de manga corta para mujer Puff Short Sleeve Tiered A-Line Dress de Knox Rose en color Blue Paisley; pantalones de lino en talla plus Linen Wide Leg Crop Pants de Talbots en color Indigo Blue; falda abotonada The Easy Button-Front Skirt de Everlane en color Goji Berry; blusa de lino Linen Wide Sleeve Top de Boden en color Butter Yellow/Passion Bloom. (De izquierda a derecha) Vestido de manga corta para mujer Puff Short Sleeve Tiered A-Line Dress de Knox Rose en color Blue Paisley; pantalones de lino en talla plus Linen Wide Leg Crop Pants de Talbots en color Indigo Blue; falda abotonada The Easy Button-Front Skirt de Everlane en color Goji Berry; blusa de lino Linen Wide Sleeve Top de Boden en color Butter Yellow/Passion Bloom.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2022/cuerpo-ropa-verano/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par4/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2022/05/1140-swap-fitted-clothes-for-looser-fitting-ones-esp.jpg)
(De izquierda a derecha) Vestido de manga corta para mujer Puff Short Sleeve Tiered A-Line Dress de Knox Rose en color Blue Paisley; pantalones de lino en talla plus Linen Wide Leg Crop Pants de Talbots en color Indigo Blue; falda abotonada The Easy Button-Front Skirt de Everlane en color Goji Berry; blusa de lino Linen Wide Sleeve Top de Boden en color Butter Yellow/Passion Bloom.
2. Cambia la ropa ajustada por prendas más holgadas
Exponer más piel se siente mejor cuando la ropa fluye, se ondea, cubre y da espacio al cuerpo. Busca prendas con proporciones más amplias o sueltas que desdibujen el contorno del cuerpo, especialmente las de tejidos transpirables y ligeros, como el lino y la gasa. No sólo te sentirás más cómoda, sino que cualquier preocupación por los bultos (lo siento, pero incluso las fanáticas del positivismo corporal tenemos problemas) se esfumará. Evita las blusas y los enterizos ajustados al cuerpo, los vestidos entallados y los leggings. En su lugar, busca vestidos relajados con corte en A, como el vestido de manga corta para mujer Puff Short Sleeve Tiered A-Line Dress de Knox Rose en Blue Paisley o Yellow Paisley ($35, target.com); blusas con mangas dolman vaporosas o anchas, como la blusa de lino Linen Wide Sleeve Top de Boden en color Butter Yellow/Passion Bloom ($98, bodenusa. com); faldas largas, como The Easy Button-Front Skirt de Everlane en color Goji Berry o Pewter Green ($78, everlane.com); y pantalones de pierna ancha con cintura elástica, como los pantalones de lino en talla plus Linen Wide Leg Crop Pants de Talbots en color Indigo Blue o Flax ($109, talbots.com). Si te pones ropa más holgada, te sentirás menos sudorosa en los días pegajosos, evitarás la irritación entre los muslos y disfrutarás de ese cucurucho de helado con chispitas.
![(De izquierda a derecha) Maquillaje para piernas Airbrush Legs Makeup de Sally Hansen en tono Fairest; maquillaje para piernas y cuerpo Leg and Body Makeup de Dermablend; maquillaje para cara y cuerpo Body Coverage Perfector de Westmore Beauty; base para cara y cuerpo Backstage Face & Body Foundation de Dior. (De izquierda a derecha) Maquillaje para piernas Airbrush Legs Makeup de Sally Hansen en tono Fairest; maquillaje para piernas y cuerpo Leg and Body Makeup de Dermablend; maquillaje para cara y cuerpo Body Coverage Perfector de Westmore Beauty; base para cara y cuerpo Backstage Face & Body Foundation de Dior.](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/entretenimiento/moda-y-estilo/info-2022/cuerpo-ropa-verano/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par7/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/entertainment/beauty-and-style/2022/05/1140-power-up-with-body-makeup-esp.jpg)
(De izquierda a derecha) Maquillaje para piernas Airbrush Legs Makeup de Sally Hansen en tono Fairest; maquillaje para piernas y cuerpo Leg and Body Makeup de Dermablend; maquillaje para cara y cuerpo Body Coverage Perfector de Westmore Beauty; base para cara y cuerpo Backstage Face & Body Foundation de Dior.
3. Gana seguridad con el maquillaje corporal
Si usas maquillaje facial o incluso si lo mezclas con una loción corporal, no tendrás problema en aplicar el maquillaje corporal como una profesional. De hecho, si las decoloraciones, como los capilares rotos, las manchas oscuras, las varices o cualquier condición de la piel que afecte a la pigmentación de tu piel, se interponen entre ti y la ropa de verano, es hora de hacer un rápido tutorial. Diseñadas para resistir las altas temperaturas y la humedad, la transferencia de sudor y agua (para no manchar la ropa, los cojines del sofá y los asientos del auto), las fórmulas como el maquillaje para piernas Airbrush Legs Makeup de Sally Hansen en tono Fairest ($22 por un paquete de dos, target.com), el maquillaje para piernas y cuerpo Leg and Body Makeup de Dermablend ($37, dermstore.com), el maquillaje Body Coverage Perfector de Westmore Beauty ($39, amazon.com) o la base Dior Backstage Face & Body Foundation ($40, sephora.com) duran hasta que te las quitas con una toallita de maquillaje o con agua y jabón. Todas las fórmulas vienen en diversos tonos de piel, así que selecciona el que más se parezca al tuyo. Aplica así: usa una esponja de maquillaje para aplicar el maquillaje corporal en capas finas, difumínalas rápidamente y deja que se sequen durante un minuto; aplica más cobertura según sea necesario.
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