Vida Sana
![Familia y amigos disfrutando de una reunión social Familia y amigos disfrutando de una reunión social](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/hogar-familia/familia-bienestar/info-2022/conocer-historial-medico/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/family-and-friends/2022/11/1140-family-gathering-esp.jpg)
Si quieres iniciar conversaciones más saludables en las reuniones familiares, considera la posibilidad de hablar precisamente de eso: la salud. Las reuniones familiares son la oportunidad perfecta para compartir información sobre temas médicos entre parientes cercanos. Lo que aprendas puede ser vital para el futuro saludable de todos.
"Dialogar sobre esto, ya sea en persona o de forma virtual, es realmente importante porque sabemos que las principales enfermedades crónicas son una gran carga en nuestro país. Las enfermedades cardíacas, la diabetes, el asma, la EPOC, los problemas de salud mental, la artritis y el cáncer suelen tener aspectos relacionados con los antecedentes familiares y la genética", dijo en una entrevista el doctor Kyu Rhee, vicepresidente sénior de CVS Health y director médico de Aetna.
![member card Image Alt Attribute](https://cdn.aarp.net/content/dam/experience-fragments/uxdia-folder-structure/es/features/membership/inline-membership-promo/default/master5/_jcr_content/root/responsivegrid/container_copy/container/articleimage.coreimg.75.1140.png/content/dam/uxdia/membership-card-d-and-t.png)
Membresía de AARP: $12 por tu primer año cuando te inscribes en la renovación automática.
Obtén acceso inmediato a productos exclusivos para socios y cientos de descuentos, una segunda membresía gratis y una suscripción a AARP The Magazine.
Únete a AARP
Cerca del 40% (225 de 560) de las enfermedades analizadas por los investigadores tenían un componente genético, según un estudio del 2019 publicado en Nature Genetics. Los investigadores usaron una base de datos de casi 45 millones de expedientes de pacientes (proporcionada por Aetna) para calcular la influencia de los genes y el entorno en la salud de los gemelos fraternos e idénticos.
Conocer los factores de riesgo personales puede ayudar a las familias a planificar en función de sus necesidades particulares y a hacerse cargo de su propia salud, afirma Rhee. Es importante recopilar historiales médicos detallados sobre los abuelos, los padres y los hijos para poder compartirlos. El historial debe incluir cualquier enfermedad crónica como cáncer, insuficiencia cardíaca, diabetes, asma, alergias, demencia y enfermedades mentales. Eso no significa que todas las enfermedades estén relacionadas con tu código genético; los factores ambientales y conductuales también pueden aumentar el riesgo de padecerlas. Los fumadores, por ejemplo, tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades pulmonares o EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica).
¿Qué información hay que recopilar?
Rhee sugiere crear un historial médico familiar como un genealogista podría crear un árbol genealógico que incluya a tus abuelos, padres, hermanos e hijos. Cuanto más amplio sea el grupo, mejor, pero la clave es conseguir información útil sobre problemas médicos.
También te puede interesar
¿La dinámica familiar complica las fiestas de fin de año?
Cómo afrontar una situación sin caer en conflictos en las reuniones con la familia.Cómo guardar tu historial médico en el teléfono
Ahora existen opciones electrónicas cifradas para almacenar información en los iPhone y Android.5 consejos para planear un viaje en busca de tus orígenes
Cómo prepárate adecuadamente para aprovechar la experiencia y conocer a tus antepasados.