Vida Sana
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¿Sientes que llevas demasiados años en un matrimonio que podría ser mejor? ¿O piensas que tu relación de pareja a esta edad está estancada? Sabes que necesitas un cambio, pero la típica frase de “vamos a hablar” puede despertar ansiedad y poner a los cónyuges a la defensiva.
No es necesario discutir cuando se trata de mejorar la relación.
Más bien, piensa en acercarte a tu pareja con un “espíritu de generosidad”, algo que resulta muy efectivo cuando ambos cónyuges se comprometen. La meta es entregarte a tu pareja sin resentimiento y sin controlar lo que recibes a cambio. No te dejes llevar por la tendencia de complacer a los demás: la verdadera generosidad surge cuando una persona se siente segura de sí misma y tranquila, y se entrega sin obligación.
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¿Pero cómo funciona esto en la vida real? Una manera de ser generoso con el cónyuge es utilizar el marco establecido por el autor y pastor de relaciones Gary Chapman. En su icónico libro sobre las relaciones de pareja The Five Love Languages (Los 5 lenguajes del amor), Chapman señala que cada persona tiene una manera concreta de preferir ser amada: palabras de afirmación, tacto, tiempo de calidad, regalos o actos de servicio.
Las parejas pueden aprovechar estos cinco lenguajes del amor para comunicar plenamente “me importas”.
Para ello, imagina que haces un depósito en la alcancía emocional de tu pareja cada día. Considera que son depósitos de lenguaje amoroso. Estas son cinco formas de hacerlo:
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