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Cómo cancelar la suscripción a correos electrónicos y mensajes de texto

Medidas simples que puedes tomar para bloquear el correo basura y ordenar tu bandeja de entrada.


spinner image imagen muestra a una persona presionando botones de cancelar suscripción
Animación: AARP; (Fuente: Getty Images (2))

Si tu bandeja de entrada escupe un puñado de nuevos correos electrónicos cada hora y el número junto a tu ícono de correo electrónico está llegando a 1,000, no estás solo.

Mantenerse al día con la avalancha diaria de correos electrónicos y mensajes de texto legítimos, así como correos y mensajes de texto no deseados, conlleva tiempo.

Este mes, los remitentes en Estados Unidos están enviando alrededor de 9,700 millones de correos electrónicos al día, superando a todos los demás países, según el Cisco Talos Intelligence Group, con sede en Fulton, Maryland, cerca de la capital de la nación. Un análisis separado del 2023 realizado por Kaspersky Lab, con sede en Moscú, encontró que casi la mitad de todos los correos electrónicos en todo el mundo eran correos spam, el nombre común para los correos electrónicos basura no solicitados y no deseados y los mensajes de texto enviados en masa.

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A medida que el volumen total de correos electrónicos en todo el mundo ha aumentado cerca de un 20% en una década, el porcentaje que es correo no deseado ha ido disminuyendo gradualmente a alrededor del 46% el año pasado, dice Kaspersky. Diez años antes, la empresa de ciberseguridad estimó que alrededor de dos tercios de los correos electrónicos en todo el mundo eran correos basura.

Pero atravesar lo que todavía es un tsunami de correos basura puede ser más que una molestia. La automatización permite a las empresas, legítimas o no, enviar millones de correos electrónicos al día.

Para obtener tu información personal, te piden que “actualices” tus registros o te incitan a hacer clic en un enlace o archivo adjunto que instala software espía o virus. Para cancelar la suscripción o bloquear los correos electrónicos y mensajes de texto basura, tienes algunas opciones.

spinner image Captura de pantalla de la parte inferior de un correo electrónico promocional con el enlace para darse de baja
Por lo general, los enlaces para cancelar la suscripción se encuentran al final de los boletines informativos o de los anuncios que hayas optado por recibir. Este no tiene el tradicional azul o subrayado para mostrar que es un enlace, pero puedes hacer clic en él.
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Cancelar la suscripción de una lista de correo electrónico legítima es fácil

Si sabes que el correo electrónico es legítimo, como el resumen de puntos de tu aerolínea, un resumen bancario o avisos de venta de tu tienda minorista favorita, y deseas conservarlo para tus registros, mueve el correo electrónico a una carpeta dedicada. Si ya no quieres recibir los correos electrónicos, busca un botón de Unsubscribe (Cancelar suscripción) en la parte inferior del mensaje o, en algunos programas, siguiendo la línea del asunto. Haz clic en ese botón.

El enlace puede dirigirte a una página web donde te pedirán que completes una razón para irte. Elige una opción que confirme que esta es una eliminación permanente. Algunos sitios te dirigirán a una página para administrar preferencias, que te da opciones para elegir los tipos de correo electrónico que deseas recibir en el futuro. Haz clic en Remove me from all emails (Eliminar de todos los correos) o algo por el estilo.

En algunos programas de correo electrónico, pasas el cursor sobre un correo en tu bandeja de entrada para que aparezca la opción de cancelar suscripción. Otros requieren que abras el correo electrónico antes de que puedas elegir una acción.

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spinner image Capturas de pantalla de un correo electrónico de Apple y un mensaje a una cuenta de Gmail
Tanto Apple Mail en los iPhones, a la izquierda, como Gmail en las computadoras de escritorio, mostrarán enlaces para cancelar la suscripción en la parte superior de los correos electrónicos que detecten como boletines informativos o de publicidad, lo que facilita la cancelación de la suscripción.
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Si has recibido correos basura, no hagas clic en el enlace para cancelar la suscripción

Si un correo electrónico tiene una línea de asunto sospechosa o una dirección web, no hagas clic en el botón de cancelar la suscripción ni en ningún enlace o archivo adjunto dentro de él. El enlace podría provocar que se descargue automáticamente en tu computadora software malicioso, mejor conocido como malware.

Como mínimo, al hacer clic para cancelar la suscripción, confirmarás que tu dirección de correo electrónico es válida e invitarás a más correos basura en el futuro. En lugar de eso, bloquea el mensaje.

Marcar un correo electrónico como no deseado o basura varía entre dispositivos, sistemas operativos y proveedores de servicios móviles, pero una de estas opciones debería funcionar para ti. También puedes bloquear un mensaje de texto o una llamada telefónica.

Correo electrónico. En muchos programas de correo electrónico, como Apple Mail, Gmail de Google, Microsoft Outlook y Yahoo! Mail, puedes marcar un correo electrónico como basura presionándolo en tu bandeja de entrada y seleccionando Block sender (Bloquear remitente), Mark (Marcar) o el ícono de Move to Folder (Mover a carpeta) en el medio de la fila inferior de íconos | Junk (Basura) o Report spam (Reportar correo no deseado). En una computadora, también puedes hacer clic en el botón derecho en un mensaje y seleccionar Block sender (Bloquear remitente), Junk (Basura), Label as spam (Clasificar como basura) o Report (Reportar) | Report junk (Reportar basura). El método que está en tu dispositivo eliminará todos los correos electrónicos marcados y enviará el correo no deseado futuro del mismo remitente directamente a la basura.

Mensaje de texto. En muchos teléfonos inteligentes o tabletas, presiona el mensaje de texto y aparecerá una opción para bloquear. En dispositivos Android, es posible que tengas que tocar los tres puntos verticales ⋮ u opciones en la parte superior de la pantalla y luego seleccionar Block (Bloquear). Si esto no funciona, toca el número de teléfono, tócalo de nuevo en la parte superior o en el nombre de la persona si está en tus contactos y toca Info | Block caller (Bloquear contacto) o Block this caller (Bloquear este contacto).

Bloquear no siempre es una solución infalible

Si sigues recibiendo los mismos tipos de correos electrónicos de una empresa o persona después de haberlos bloqueado, probablemente estás lidiando con una operación sospechosa. Tendrás que tomar precauciones adicionales.

Algunas estafas sofisticadas involucran programas informáticos que cambian constantemente la dirección de correo electrónico o el número de teléfono para enviar correos electrónicos o mensajes de texto no deseados. Para filtrar mensajes de aspecto sospechoso, la mayoría de los programas de correo te permiten aumentar la intensidad del filtrado para predecir los mensajes no deseados.

Microsoft Windows. En Outlook en una PC, haz clic en Junk (Basura) en la parte superior de la pantalla | Junk email options (Opciones de correo basura) y cambia la protección de baja a alta.

Mac de Apple. En la aplicación de correo en una Mac, abre el programa y elige Mail (Correo) | Settings (Configuración) | Junk mail (Correo basura), luego verifica que Enable junk mail filtering (Habilitar el filtrado de correo no deseado) esté activado.

Otras plataformas. Es posible que aparezcan ajustes del filtro de correos no deseados en la configuración u opciones. A veces, es un control deslizante que te permite pasar de medio a fuerte. Cuanto más agresivo sea el filtro de correo no deseado, mejor será la posibilidad de que los correos electrónicos legítimos se marquen como basura.

Deberías revisar tu carpeta de correo basura regularmente por si hay algo que quieras guardar. Algunos programas te permiten mover correos legítimos a tu bandeja de entrada para guardarlos de manera segura, y aprende qué remitentes de correo masivo son valiosos para ti.

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spinner image Capturas de pantalla muestran cómo bloquear a una persona que llama o envía un mensaje de texto
Para bloquear a un remitente de mensajes de texto desconocido en un iPhone, debes navegar a través de tres pantallas hasta llegar a “Bloquear este contacto” y luego confirmar que deseas bloquear el contacto.
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Algunas aplicaciones de correo electrónico hacen el trabajo por ti

Tu programa de correo electrónico puede detectar correos no deseados o mensajes de texto por sí solo.  

Apple Mail. Debería aparecer una pequeña pestaña en la parte superior de un correo electrónico cuando lo hayas abierto, preguntándote si deseas cancelar la suscripción.

Gmail. Utiliza el enlace para cancelar la suscripción que aparece junto al lado de la línea de asunto en tu bandeja de entrada de correo electrónico. Si no está ahí, haz clic en los tres puntos verticales ⋮ | Unsubscribe (Cancelar suscripción).

Microsoft Outlook. Outlook ofrece la opción de anular la suscripción en la parte superior de un correo electrónico abierto que se ha detectado que se envía a varias personas. O puedes marcarlo para reportar mensajes como basura o intentos de suplantación de identidad.

Yahoo! Mail. En el sitio web, busca Views en el lado izquierdo | Subscriptions (Suscripciones)| Unsubscribe (Cancelar suscripción). En la aplicación de Yahoo! Mail, toca Subscriptions (Suscripciones) en la parte inferior de la pantalla para cancelar la suscripción.

Cómo evitar completamente los correos basura

1. Crea una dirección de correo electrónico gratuita distinta a la personal o profesional para suscribirte a puntos de fidelidad, boletines informativos o promociones. Esto separa los mensajes de mercadeo de tus otras bandejas de entrada.

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2. Instala un software de protección contra malware, que deberías tener de todos modos, como una línea de defensa adicional contra mensajes no deseados.

3. Investiga los servicios que te ayudan a detener las suscripciones, que te brindan más control y opciones, como la cancelación de suscripciones por lotes. Los más populares incluyen Clean Email, Leave Me Alone y Unroll.Me.

4. Deja de recibir mensajes de texto no deseados de una empresa legítima, como una tienda minorista, respondiendo con el mensaje Stop (Detener) o Unsubscribe (Cancelar suscripción). Esto suele ser suficiente.

5. Averigüa si tu proveedor de servicios inalámbricos tiene aplicaciones gratuitas para detectar llamadas automáticas y llamadas y mensajes de texto no deseados. Los ejemplos son AT&T ActiveArmor, Scam Shield de T-Mobile y Call Filter de Verizon. Otras opciones incluyen Nomorobo, Robokiller y Truecaller.

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