Vida Sana
![Dayana García y su abuelo Dayana García y su abuelo](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/salud-cerebral/info-2020/musica-para-recordar-demencia-ernesto-lechner/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/brain_health/2020/06/1140-dayana-grandfather-promo-esp.jpg)
El año pasado, un video extremadamente emotivo fue visto y compartido por millones de personas en las redes sociales. En el video podemos ver a la joven cantante de origen mexicano Dayanna García interpretando el tema “Fallaste corazón” en la casa de su abuelito, que en ese entonces sufría de demencia senil.
Increíblemente, cuando el abuelo de García escucha la canción —popularizada por Pedro Infante durante la década del 50— se nota una transformación en su rostro, como si experimentara la cosquilla de un recuerdo desenterrado. Y de repente, en una escena que parece surgida de una película, abuelo y nieta terminan cantando la canción juntos.
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![Dayana García sostiene las manos de su abuelo Dayana García sostiene las manos de su abuelo](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/salud/salud-cerebral/info-2020/musica-para-recordar-demencia-ernesto-lechner/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par2/body_one_callout_one/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/health/brain_health/2020/06/1140-dayana-grandfather-hands-esp.jpg)
Canciones del alma
La musicoterapeuta Alicia Ramírez señala que ha obtenido muy buenos resultados en sus sesiones de terapia con clásicos del cancionero latinoamericano.
"Estas son canciones clásicas que debido a su popularidad han dejado una huella en la mente y en el corazón de las personas. Son letras fáciles de recordar y de aprender, que esencialmente repiten la misma palabra una y otra vez. La música religiosa es otro ejemplo de melodías que inspiran energía, letras alegres y rítmicas que también estimulan el compromiso y apelan a las emociones y la espiritualidad de las personas",añade Ramírez.
A continuación 10 canciones que recomienda la experta Alicia Ramírez para terapia con música:
Te sugerimos también que pruebes con estos boleros clásicos, rancheras, tangos, merengues, salsa y bossa nova.
Según un nuevo informe del Global Council on Brain Health (GCBH), financiado por AARP, la música estimula muchas áreas cerebrales, como las que son responsables de la memoria, el movimiento y el estado de ánimo. “Nada activa el cerebro como la música”, señala Jonathan Burdette, profesor de neuroradiología en la Facultad de Medicina de Wake Forest University y colaborador del informe del GCBH.
“La música hace que todo lo que sabemos acerca del mejoramiento del cerebro sea más fácil”, señala Sarah Lenz Lock, vicepresidenta sénior de Política y Salud Cerebral de AARP y directora ejecutiva del GCBH. “Hace que la medicina tenga un mejor sabor”.
“Nunca me había imaginado que la música tenía un poder tan fuerte”, dice por su parte Dayanna García, que creció en la ciudad de Murietta, California. Su familia es originaria de Sonora. “A mi abuelito lo diagnosticaron con demencia senil hace cinco años. Mi abuela y yo nos convertimos en sus cuidadores. Cuando grabé el video, ya se encontraba en la última etapa de la enfermedad. Me sorprendió darme cuenta que mi tata estaba recordando la canción y hasta podía terminarla solo. A mí me parece que se acordó de la época cuando era joven y esta canción había salido por primera vez”.
Una encuesta que AARP llevó a cabo en el 2020 con 3,100 adultos halló que un porcentaje más alto de personas que escuchan música califican aspectos de su calidad de vida y felicidad como excelentes o muy buenos. También reportan niveles medios más bajos de ansiedad y depresión.
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