Vida Sana
Después de varios años en que los empleadores buscaban desesperadamente suficientes trabajadores para cubrir puestos vacantes, los despidos parecen ir en aumento. Una encuesta realizada por el servicio de currículos ResumeBuilder.com reveló que el 61% de los directivos de empresas creen que despedirán empleados este año, y una de cada tres empresas prevé despedir al 30% o más de su fuerza laboral.
Estas estadísticas pueden ser especialmente alarmantes para los empleados mayores de 50 años, que a menudo se enfrentan a la discriminación por edad cuando buscan un nuevo trabajo. Si te preocupa la posibilidad de perder tu trabajo, hay algunas cosas que puedes hacer para prepararte.
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1. Empieza con un análisis de la realidad
En primer lugar, que no te invada el pánico, dice la trabajadora social con licencia y asesora de rendimiento profesional Brie Scolaro, directora de Aspire Psychotherapy. Tómate un momento y analiza la situación objetivamente. “¿Por qué piensas que te van a despedir, hay alguna base para ello? ¿La empresa en que trabajas es de un sector especialmente afectado, como el de la tecnología en el 2022, y ya ha anunciado o iniciado despidos? Determina si existe un motivo real para ese miedo o si procede de tu propia ansiedad e inseguridad”, dice Scolaro. Aunque las empresas tengan despidos previstos, casi todas conservarán a la mayoría de sus empleados.
2. Examina tus finanzas
El siguiente paso es evaluar el estado de tus finanzas. “La mayoría de las personas están en piloto automático con su dinero. Mientras no estén en la ruina todos los meses, no prestan mucha atención a sus gastos”, dice la asesora financiera Christine Luken, presentadora del pódcast Money is Emotional. Luken recomienda revisar los patrones de ingresos y gastos, utilizar una aplicación gratuita como Mint o Fudget puede ayudar, así como tus ahorros, para tener una imagen financiera clara.
De paso, puedes hacer una lista de formas de recortar gastos, como cancelar suscripciones y comer menos fuera. Este proceso puede servir para que te sientas más en control, ya que sabrás qué medidas puedes tomar si se produce el despido. “Así, sacas esas preocupaciones de la cabeza y las pones en el papel”, dice Luken.
3. Llena tu fondo de emergencia
Rellenar tu fondo de emergencia puede darte mayor tranquilidad si te preocupa quedarte sin trabajo. “La mayoría de las personas no dispondrían de $1,000 si tuvieran una emergencia”, dice la asesora financiera Joan Mistrough, fundadora de Money Proud Financial Coaching. Aconseja ahorrar todo lo que puedas para cubrir tus gastos si te despiden. Si tienes problemas para ahorrar más dinero, considera la posibilidad de recortar algunos de tus gastos previstos o de pagar las cantidades mínimas de tus deudas para acumular una mayor reserva de efectivo.
