Vida Sana
Es totalmente normal olvidarse ocasionalmente del nombre de alguien o no recordar dónde estacionaste el auto. Pero para muchos adultos mayores, esos momentos de olvido albergan un temor más profundo: ¿podrían ser las señales iniciales de la enfermedad de Alzheimer?
El Alzheimer es un trastorno cerebral progresivo y mortal que destruye lentamente la memoria y la capacidad de razonamiento. Con el tiempo, afecta la habilidad de mantener una conversación y funcionar independientemente.
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Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), alrededor de 5.8 millones de personas en Estados Unidos viven con esta enfermedad. Y se prevé que esa cifra casi se triplicará en las próximas décadas: 14 millones de personas para el año 2060.
La enfermedad de Alzheimer y la demencia no son lo mismo. La demencia es un término general que describe todo deterioro cognitivo lo suficientemente grave como para interferir en la vida diaria. El Alzheimer es el tipo más común de demencia. Se caracteriza particularmente por la acumulación en el cerebro de placas amiloides y ovillos neurofibrilares llamados "tau" y por la pérdida de conexiones entre las neuronas.
En la mayoría de las personas con esta enfermedad, los síntomas se manifiestan por primera vez después de los 60 años. Sin embargo, no se trata de una enfermedad propia de la vejez. Alrededor de 200,000 personas menores de 65 años padecen lo que se conoce como enfermedad de Alzheimer de inicio precoz.
Si bien la calidad de vida se puede mejorar con el control médico, no existe una cura conocida para el Alzheimer. Es la sexta causa principal de mortalidad entre los adultos del país y la quinta causa principal de mortalidad entre los adultos mayores de 65 años.
A fin de abordar este colosal desafío de salud, los fondos federales destinados a las investigaciones sobre la demencia y la enfermedad de Alzheimer aumentaron drásticamente en años recientes ($3,100 millones en el 2020). Los expertos dicen que se están desarrollando y evaluando muchas pruebas de diagnóstico y tratamientos prometedores.
Factores de riesgo que debes conocer
Edad. La edad avanzada no causa el Alzheimer, pero es el mayor factor de riesgo conocido. Alrededor de 1 de cada 9 personas mayores de 65 años tiene demencia de Alzheimer. Después de los 65 años, el riesgo se duplica cada cinco años, y alrededor de un tercio de las personas mayores de 85 años padecen esta enfermedad. Los científicos siguen estudiando de qué forma los cambios en el cerebro relacionados con la edad pueden contribuir a la progresión del Alzheimer.
Preguntas a un especialista
Preguntas y respuestas con Beth Kallmyer, vicepresidenta de Atención y Apoyo de la Alzheimer's Association
¿Cuáles son algunas de las ideas equivocadas sobre la enfermedad de Alzheimer?
La gente cree que la enfermedad de Alzheimer solo significa la pérdida de la memoria. Si bien este es un síntoma inicial, otros síntomas incluyen la pérdida de criterio, la pérdida de la función ejecutiva y la imposibilidad de seguir no solo una conversación sino también los pasos concretos de un hábito frecuente, como vestirse o preparar el desayuno.
La otra gran idea errónea es que, una vez que tienes Alzheimer, no puedes comunicarte y no te acuerdas de nadie. No todo eso ocurre al mismo tiempo. Ahora que la ciencia ha progresado, es posible diagnosticar a las personas en las etapas muy iniciales, es decir, cuando podría no ser obvio que tienen la enfermedad.
¿Cómo sé si es Alzheimer o la pérdida normal de la memoria que ocurre con la edad?
Es normal que todos nos olvidemos de cosas. Lo que debería preocuparte es si tienes uno de esos momentos de olvido y no puedes retroceder los pasos en el tiempo. Por ejemplo, si perdiste las llaves y más tarde las encuentras en la sala, tal vez te acuerdes que habías estado allí antes para regar una planta. Pero si no recuerdas para nada haberlas puesto allí y crees que alguien las movió, es más motivo de preocupación. Otra razón para preocuparse es si te olvidas de cosas realmente importantes. En este caso, por ejemplo, alguien que siempre recuerda los cumpleaños de sus nietos no puede acordárselos. O alguien que jamás falta a una cita empieza a faltar. Hay que estar atento a un cambio considerable en el comportamiento normal.
¿Cómo puedo reducir mi riesgo de padecer Alzheimer?
Un creciente conjunto de investigaciones demuestra que puedes hacer cambios en tu vida para reducir el riesgo. Haz ejercicio. Aliméntate bien. Controla los niveles de colesterol y la presión arterial. Mantente conectado y con participación activa. Tal vez no suene muy interesante, pero existen pruebas sólidas que indican que esas actividades marcan una diferencia.
Estas preguntas y respuestas han sido editadas a fines de concisión y claridad.
Genética. Quienes tienen un padre, madre, hermano o hermana con Alzheimer tienen casi el doble de probabilidades de padecerlo, y aquellos con dos parientes de primer grado con Alzheimer corren casi el cuádruple de riesgo. Aunque tus padres y hermanos no padezcan la enfermedad, tu riesgo aumenta si tienes parientes de segundo o tercer grado con Alzheimer, según un estudio del 2019 publicado en Neurology. Los investigadores no hallaron un gen específico que causa directamente el Alzheimer, pero identificaron un gen llamado APOE e4 que agrava el riesgo. Se presenta en alrededor del 40% de las personas que padecen la enfermedad.
Raza y etnia. Los afroamericanos tienen alrededor del doble de probabilidades de padecer Alzheimer en comparación con las personas de raza blanca, mientras que las probabilidades de los hispanos son 1.5 veces más. Según los investigadores, ese mayor riesgo podría estar relacionado con los índices más altos de enfermedad cardiovascular en esos grupos raciales.
Mala salud cardiovascular. Un conjunto cada vez mayor de evidencia ha relacionado el riesgo de sufrir de Alzheimer con muchas afecciones que dañan el corazón y los vasos sanguíneos, las cuales incluyen enfermedad cardíaca, diabetes, derrame cerebral, hipertensión arterial y colesterol alto. La ventaja en este caso es que asumir el control de tu salud puede reducir tus probabilidades de padecer demencia. Algunos estudios han hallado que tomar medicamentos para controlar la presión arterial y el colesterol puede reducir el riesgo de demencia.
Síntomas iniciales
Aquí presentamos algunas señales iniciales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer, según informa la Alzheimer's Association:
- Dificultad con las tareas diarias. Tener problemas para hacer actividades que antes eran fáciles, como pagar cuentas, recordar las reglas de un juego conocido o seguir los pasos de una receta favorita.
- Problemas de comunicación. Hacer la misma pregunta una y otra vez, perderse durante una conversación u olvidar el nombre de un amigo o pariente cercano.
- Confusión sobre el tiempo o lugar. Perder la noción de las fechas, estaciones del año o el paso del tiempo; perderse al conducir hacia un lugar conocido; olvidar dónde estás.
- Extraviar cosas o colocarlas en lugares inusuales. Perder cosas o ponerlas en lugares extraños y luego no poder recrear los pasos para encontrarlas; las personas con Alzheimer pueden acusar a otros de robar, en particular con el avance de la enfermedad.
- Cambios en el estado de ánimo o la personalidad. Retraerse de actividades sociales; estar más callado o discutir más de lo normal; sentir confusión, depresión, temor o ansiedad; tener sospechas.
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