Vida Sana
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Desde los beneficios del café hasta los peligros de la contaminación acústica, los investigadores parecen no estar dejando nada por explorar cuando se trata de la salud del corazón. El American College of Cardiology realizó su reunión científica anual del 2 al 4 de abril en Washington, D.C., ocasión en la que investigadores de todo el mundo presentaron sus últimos hallazgos. Los siguientes son cinco factores para tener en cuenta.
1. Los beneficios del café
Si bien puede parecer contradictorio, dos o tres tazas diarias de café podrían ser buenas para el corazón.
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El Dr. Peter M. Kistler —profesor y director de investigaciones sobre la arritmia en Alfred Hospital y el Baker Heart and Diabetes Institute en Melbourne, Australia— y un grupo de colegas, estudiaron datos de UK BioBank, una base de datos a gran escala con información de salud de más de medio millón de personas a quienes se siguió durante al menos 10 años, y llegaron a la conclusión de que el café no perjudica la salud cardíaca o está asociado con beneficios para el corazón.
“Como el café puede acelerar la frecuencia cardíaca, a algunas personas les preocupa que beberlo podría desencadenar o empeorar ciertos problemas cardíacos”, dijo Kistler en una declaración. “Pero nuestros datos sugieren que no se debe desaconsejar el consumo diario de café, sino que debe incluirse como parte de una dieta saludable para personas con y sin enfermedades cardíacas”.
Entre 382,535 personas sin enfermedades cardíacas conocidas, los investigadores hallaron que beber dos o tres tazas de café al día estuvo asociado con un riesgo entre un 10 y un 15% menor de sufrir cardiopatía coronaria, insuficiencia cardíaca o problemas de arritmia, o de morir por cualquier motivo durante una década de seguimiento. Entre 34,279 personas que sufrían de alguna forma de enfermedad cardiovascular al iniciarse el estudio, beber dos o tres tazas de café al día estuvo asociado con un riesgo menor de muerte. Por ejemplo, durante una década de seguimiento, quienes sufrían de fibrilación atrial y bebían una taza diaria de café, fueron casi un 20% menos propensos a morir que quienes no consumían café.
2. Lo que podría revelar tu voz
La tecnología emergente del análisis de la voz pronto podría ayudar a los médicos a predecir la probabilidad de que un paciente sufra de problemas cardíacos.
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