Vida Sana
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Cuando llega el aire frío, también lo hace una oleada de virus, incluidos los que causan el resfriado y la gripe.
El problema se complica: cuando hace frío, las personas pasan más tiempo adentro, hablando, tosiendo y respirando cerca unas de otras. El aire más seco del invierno también ayuda a los gérmenes: les permite viajar más lejos y sobrevivir más que en condiciones cálidas y húmedas.
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Cada año, millones de personas en Estados Unidos contraen la gripe; incluso más personas se resfrían, a menudo varias veces, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Aun así, los mitos sobre las causas y curas persisten.
Esto es lo que es cierto, y lo que no lo es.
Mito 1: Estar frío te hace resfriarte
Salir en el tiempo frío sin chaqueta o, por ejemplo, con el cabello húmedo; ¿eso te hará resfriar? En realidad, no. Ese es un mito.
“El hecho de tener frío no conduce a una enfermedad”, dice el Dr. James Conway, profesor de Pediatría en la Facultad de Medicina y Salud Pública de la Universidad de Wisconsin, quien es director médico del programa de vacunación de dicha universidad. “Es solo una coincidencia que las personas se enferman durante el tiempo frío cuando están en ambientes helados y con corrientes de aire. Pero realmente no hay ninguna relación”.
Dicho esto, si ya estás enfermo, estar en el frío puede mantenerte enfermo durante más tiempo. “Si tu cuerpo está luchando contra un resfriado y luego le añades el estrés de intentar mantener el calor, puede afectar al período de recuperación”, afirma la Dra. Lilly Immergluck, profesora de Microbiología, Bioquímica e Inmunología de la Facultad de Medicina Morehouse de Atlanta.
Por lo tanto, aunque estar frío no te hará resfriarte, es cierto que las temperaturas heladas afectan tu sistema inmunitario, porque tu cuerpo debe esforzarse más para mantener su temperatura típica.