Vida Sana
![Cable de mouse de computadora forma una caja de regalo sobre un fondo rojo Cable de mouse de computadora forma una caja de regalo sobre un fondo rojo](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/hogar-familia/tecnologia/info-2022/guia-regalos-tecnologicos/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/container_image/articlecontentfragment/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/personal-technology/2022/11/1140-mouse-and-present-esp.jpg)
Todos los años resolvemos movernos más, leer algunos libros populares, escuchar música revitalizadora o pódcast brillantes y pasar tiempo relajándonos.
No obstante, primero vienen las fiestas y el estrés de encontrar los regalos perfectos para la familia y los amigos. Si les gusta la tecnología —o crees que debería gustarles— puedes ayudarlos con sus buenos propósitos de enero, y no tienes que ser un "nativo digital" para elegir algunos regalos estupendos que usarán una y otra vez.
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Es cierto que algunos de los dispositivos más duraderos son costosos. Sin embargo, al menos uno de los hallazgos tecnológicos que se encuentran a continuación y son de utilidad en esas largas noches de invierno cuesta solo $20. Y otro de ellos quizás te cueste menos de $30 si actúas rápido.
![Una taza llena de crema batida y caramelo Una taza llena de crema batida y caramelo](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/hogar-familia/tecnologia/info-2022/guia-regalos-tecnologicos/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par4/articlecontentfragmeImage4/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/personal-technology/2022/11/1140x655-ember-mug2-esp.jpg)
A menudo es posible encontrar buenas ofertas en el mes anterior al Día de Acción de Gracias y durante las ventas del Ciberlunes, cuatro días después del Día de Acción de Gracias. Además, los dispositivos que debutaron el año pasado quizás sean una excelente manera de introducir a alguien menos cómodo con la tecnología a algo más asequible.
Nuevas funciones de los relojes inteligentes promueven el ejercicio
![Teléfono móvil samsung galaxy zfold4 y un reloj samsung galaxy watch5 Teléfono móvil samsung galaxy zfold4 y un reloj samsung galaxy watch5](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/hogar-familia/tecnologia/info-2022/guia-regalos-tecnologicos/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par6/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/personal-technology/2022/11/1140-zfold-and-galaxy-watch-esp.jpg)
Tal vez pienses que un reloj inteligente es algo que nadie necesita en realidad, hasta que lo pruebes. Una vez que lo hagas, es posible que quieras compartir la experiencia con otros en tu lista de regalos.
Los relojes inteligentes no solo calculan la actividad y motivan al usuario a moverse, sino que también son capaces de analizar el sueño, enviar notificaciones (como mensajes de texto) a la muñeca y, a menudo, transmiten música a los auriculares inalámbricos cuando se sale a caminar. Las correas, que se venden a través del fabricante u otros minoristas en línea, son fáciles de cambiar para combinarlas con un conjunto o de reemplazar si se dañan.
En el caso de los aficionados de Apple, el Apple Watch SE, el menos caro de la selección actual de relojes inteligentes de Apple, es a la vez moderno y funcional. El reloj cuenta con una gran colección de esferas y correas de colores para combinar con distintos conjuntos. Apple Pay te permite utilizar la muñeca en la caja para pagar por las compras, Apple Maps te ayuda a encontrar dónde estacionaste el auto y Siri te deja usar la voz para controlar tu casa inteligente. La novedad del modelo de este año es la detección de colisiones, que es capaz de determinar si has tenido un accidente de automóvil y llamar al 911 y a tus contactos de emergencia, además de compartir la información de tu ubicación.
Vida de la batería: de 14 a 18 horas
Precio: desde $249
En el caso de los propietarios de teléfonos Android, el Galaxy Watch 5 de Samsung, también es un reloj inteligente resistente al agua que cuenta con un avanzado entrenamiento para hábitos del sueño, una cara de cristal de zafiro para mayor durabilidad y un analizador del cuerpo de Samsung que puede rastrear la composición del cuerpo en función del peso, la grasa corporal, el índice de masa corporal (IMC) y el músculo esquelético.
Vida de la batería: de 24 a 50 horas
Precio: desde $280
Una alternativa más económica. El Fitbit Luxe de Google es un elegante y delgado monitor de actividad física, no un reloj inteligente, que también puede lucirse como accesorio de joyería. El Fitbit muestra la hora y rastrea tu actividad y salud, como detectar un ritmo cardíaco irregular, pero no gestiona las transacciones sin contacto de Fitbit Pay ni hace llamadas desde la muñeca. Un teléfono inteligente Android o Apple puede conectarse a través de la aplicación móvil de Fitbit para recibir notificaciones automáticas, pero debido al tamaño reducido de la pantalla del Fitbit, es probable que te sientas más cómodo leyendo los datos que el monitor de actividad física recopila en la aplicación de tu teléfono inteligente.
Duración de la batería: hasta 5 días
Precio: desde $130
Los ratones de biblioteca pueden acumular libros para la biblioteca de tus sueños
![Hombre sonríe mientras lee su lector electrónico en la cama Hombre sonríe mientras lee su lector electrónico en la cama](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/es/home/hogar-familia/tecnologia/info-2022/guia-regalos-tecnologicos/_jcr_content/root/container_main/container_body_main/container_body1/container_body_cf/body_one_cf_one/par18/articlecontentfragme/cfimage.coreimg.50.932.jpeg/content/dam/aarp/home-and-family/personal-technology/2022/11/1140-man-reading-kindle-in-bed-esp.jpg)
Si acurrucarse en un sillón con un buen libro es un pasatiempo favorito, un par de nuevos lectores electrónicos y tabletas pueden mejorar aún más la experiencia.
Una opción económica. El Kindle 2022, la undécima generación de estos lectores electrónicos de Amazon, es el más ligero y compacto hasta la fecha. La pantalla, cuya medida diagonal es de 6 pulgadas, tiene una alta resolución de 300 píxeles por pulgada y es antirreflejo para mayor claridad. La luz frontal ajustable permite leer cuando la habitación es demasiado oscura para un libro convencional. Sus 16 gigabytes (GB) de almacenamiento tienen la capacidad de albergar miles de libros sin que nadie tenga que construir estanterías adicionales.
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