¿Cuándo es el mejor momento para tomar los medicamentos para la presión arterial?

Saber cuándo tu presión arterial está en su punto más alto puede ayudarte a ti y a tu médico a determinar el mejor momento para tomar tu medicamento. Verás el efecto más fuerte del medicamento poco después de tomarlo, explica el Dr. Kent Brummel, cardiólogo y profesor clínico asistente en la División de Medicina Cardiovascular de la Universidad de Míchigan. El efecto máximo generalmente se logra dentro de unas pocas horas después de tomar la píldora, según la Cleveland Clinic. 

Si bien muchos medicamentos para la presión arterial son de larga duración, algunos tienen un efecto temporal y pierden su eficacia a medida que pasa el tiempo, dice Lloyd-Jones. “Si estás tomando [tu medicamento] por la mañana y sueles tener un aumento repentino de la presión arterial [temprano] más temprano a la mañana siguiente, es posible que no estés tan protegido si tomas un medicamento para la presión arterial de efecto temporal”, afirma. "Por eso creo que es importante establecer cuál es el patrón de presión arterial de un paciente y luego reaccionar en consecuencia, de modo que realmente lo cubramos durante las 24 horas completas de su día".

Descifrando el patrón de tu presión arterial

Habla con tu médico sobre los tipos de medicamentos que tomas para bajar la presión arterial y si pudieras beneficiarte ajustando la hora del día en que los tomas, aconseja Lloyd-Jones, según el patrón de tu presión arterial. 

Para descubrir este patrón, puedes tomar tus propias lecturas de presión arterial a lo largo del día. También hay un medidor de presión arterial especial que tu médico puede recetarte, llamado control ambulatorio de la presión arterial, que medirá automáticamente tu presión arterial durante un período de 24 horas.

Otros factores que debes considerar: si sientes los efectos de una baja en la presión arterial después de tomar tu medicamento, como mareos o sensación de desmayo, dile a tu médico, ya que es posible que quiera tener esto en cuenta al determinar cuándo debes tomar tu medicamento, dice Brummel. Lo mismo ocurre si tomas un diurético, a veces llamado píldoras de agua, que te hace ir al baño a orinar constantemente. Este efecto secundario puede ser menos deseable durante la noche, por eso los médicos a veces recomiendan tomar diuréticos en la mañana o, si los tomas dos veces al día, al menos seis horas antes de acostarte, según la Mayo Clinic. 

La regularidad es clave cuando tomas medicamentos para la presión arterial

La investigación sobre el tema del mejor momento para tomar los medicamentos está en curso, y Brummel dice que las recomendaciones podrían actualizarse en el futuro. Pero por ahora, lo más importante, según los médicos, es elegir un momento del día en el que sea más probable que recuerdes tomar tus pastillas, ya sea por la mañana, al mediodía o por la noche, y ser consistente.

"Definitivamente, es mejor tomar tus medicamentos cuando te acuerdes. "Eso es ciertamente beneficioso, más que el tiempo", dice Brummel.

"La adherencia es una parte crucial de si los medicamentos van a funcionar", dice Lloyd-Jones. "Si no lo estás tomando, nunca va a funcionar".  

La presión arterial alta, o hipertensión, es un importante factor de riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, dos de las principales causas de muerte en el país. En el 2021, hubo 691,095 muertes en Estados Unidos atribuidas a la presión arterial alta, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Los medicamentos son una forma de ayudar a reducir la presión arterial. Los cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio con regularidad y evitar fumar, también pueden ayudar.