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¿Un apagón? Te explicamos cuánto tiempo duran los alimentos en el refrigerador

Consejos de expertos para evitar que te enfermes por consumir alimentos en mal estado si se corta la electricidad.


spinner image Un termómetro en un refrigerador y varios alimentos
PHOTOCRITICAL/GETTY IMAGES

Los desastres naturales como los huracanes y las olas de calor aumentan significativamente el riesgo de cortes de electricidad. Cuando esto sucede, las preocupaciones iniciales suelen centrarse en asuntos de largo plazo como la limpieza, la recuperación financiera y las reclamaciones a los seguros. Sin embargo, inmediatamente después, una preocupación esencial podría ser si queda algo en tu casa que sea seguro para comer.

Los cortes de energía prolongados pueden provocar el deterioro de los alimentos. Y si bien el impacto financiero de perder el contenido completo de tu refrigerador puede ser algo difícil de aceptar, el impacto que una intoxicación alimentaria puede tener en tu salud —especialmente si eres mayor— es aún más difícil de sobrellevar.

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"Los adultos mayores, especialmente aquellos de 65 años o más, tienen un mayor riesgo de sufrir una enfermedad grave a causa de los gérmenes que provocan la intoxicación alimentaria", dicen los CDC. “De hecho, cerca de la mitad de las personas mayores de 65 años diagnosticadas con una enfermedad transmitida por alimentos como salmonela, E. coli, Campylobacter o listeria, son hospitalizadas”.

Durante un apagón, es esencial conocer por cuánto tiempo puedes consumir sin riesgo los alimentos en tu refrigerador o congelador. Y saber cómo evaluar la seguridad de tu comida y maximizar su vida útil es igual de esencial. Sigue estos ocho consejos de expertos en seguridad alimentaria para evitar enfermarte por consumir alimentos en mal estado después de un apagón.

Antes de una interrupción eléctrica

Mantén la temperatura del refrigerador a 40 °F o menos y el congelador a 0 °F o menos. Esto te permitirá conservar la calidad de tus alimentos por más tiempo si se produce un corte eléctrico. Una vez que la temperatura interna de los alimentos refrigerados y congelados sobrepasa los 40 °F, los gérmenes que causan las enfermedades transmitidas por alimentos empiezan a multiplicarse.

Compra hielo seco o bloques de hielo para que tus alimentos refrigerados se mantengan fríos por más tiempo. Puede ser útil tener a mano una hielera y paquetes de gel congelados por si tienes que sacar alimentos del refrigerador para mantenerlos fríos. Cincuenta libras de hielo seco deberían mantener un congelador completamente lleno de 18 pies cúbicos frío durante dos días, según el Departamento de Agricultura de Estados Unidos.​​

​Congela alimentos perecederos como leche, carne y sobras. Agrupa todo lo que hay en tu congelador para que permanezca más frío durante un período de tiempo más largo durante un corte de electricidad.

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Durante una interrupción eléctrica

Mantén cerradas las puertas del refrigerador y el congelador tanto como sea posible. Los alimentos pueden mantenerse seguros hasta 48 horas en un congelador lleno, 24 horas en un congelador que esté medio lleno y hasta cuatro horas en el refrigerador.

Transfiere los alimentos refrigerados a una hielera si se ha cortado la electricidad durante cuatro horas. Mantén la temperatura en la hielera a 40 °F o menos con la ayuda de hielo o un paquete de gel congelado.

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Después de una interrupción eléctrica

Nunca pruebes los alimentos para comprobar que no se hayan echado a perder. Los gérmenes que causan la intoxicación alimentaria pueden estar presentes aunque los alimentos tengan apariencia, olor o sabor normales.

Vuelve a congelar (en inglés) o cocina los alimentos congelados si todavía contienen cristales de hielo o si un termómetro de cocina registra menos de 40 °F. De lo contrario, desecha los alimentos que se hayan calentado demasiado o que tengan un olor, una textura o un color extraños.

Desecha los alimentos perecederos. Presta especial atención a alimentos como carne, pescado, frutas cortadas, verduras, huevos, leche y sobras, si la electricidad se interrumpe por más de cuatro horas y no tienes una fuente de frío adicional. En caso de una inundación, tira todos los alimentos que hayan entrado en contacto con el agua de la inundación.

Limpia y desinfecta los artículos de cocina y las superficies que se hayan inundado, como platos, utensilios, cajones de refrigeradores o encimeras. Lávalos primero con agua limpia y jabón, luego desinféctalos con una solución de lejía (mezcla 1 taza de lejía sin fragancia de uso doméstico con 5 galones de agua limpia). Tira las tablas de cortar de madera, ya que estas no se pueden desinfectar debidamente.

Alimentos que es seguro conservar a más de 40 °F durante más de dos horas

  • Quesos duros (cheddar, Colby, suizo, parmesano, provolone, romano)
  • Queso procesado
  • Queso parmesano o romano rallado en un frasco o una lata
  • Mantequilla, margarina
  • Fruta fresca sin cortar
  • Jugos de frutas
  • Frutas enlatadas
  • Frutas secas, pasas, frutas confitadas, dátiles
  • Frascos abiertos de mayonesa, salsa tártara, rábano picante (a menos que permanezcan a más de 50 °F durante más de ocho horas)
  • Mantequilla de maní
  • Mermelada, salsa avinagrada, salsa para tacos, mostaza, kétchup, aceitunas, pepinillos en vinagre
  • Salsas de Worcestershire, soya, barbacoa y hoisin
  • Aderezos a base de vinagre
  • Pan, panecillos, tortas, panquecitos, tortillas
  • Wafles, panqueques, bagels
  • Pasteles de frutas
  • Verduras sin cortar
  • Hongos, hierbas, especias

Alimentos congelados que es seguro volver a congelar si se descongelan y sobrepasan los 40 °F durante más de dos horas

  • Frutas envasadas en casa o comercialmente (a menos que estén cubiertas de moho o de una capa viscosa)
  • Verduras envasadas en casa o comercialmente, o verduras escaldadas (desechar después de seis horas)
  • Panes, panecillos, panquecitos (sin rellenos de crema)
  • Corteza de pastel, masa de pan comercial o casera
  • Harina, harina de maíz, nueces
  • Wafles, panqueques, bagels

Fuente: FoodSafety.gov (en inglés)

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