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Cómo escribir un currículo después de los 50

Consejos que te ayudarán a mostrar tus habilidades y evitar la discriminación por edad


spinner image una compilacion de imagenes relacionadas a la busqueda de empleo
AARP: (Fuente: Getty Images (6))

Tu currículo es la llave que abre las oportunidades de trabajo, pero esas puertas se abrirán solo si tu currículo es el adecuado. Eso es especialmente cierto para las personas mayores que buscan empleo, quienes a menudo enfrentan discriminación por edad al solicitar trabajo.

Aunque, según las leyes federales, estatales y locales, es ilegal discriminar por edad durante el proceso de contratación, los solicitantes mayores aún pueden enfrentar obstáculos al buscar trabajo. Casi 1 de cada 6 adultos de 50 años o más (14%) dijo que no fue contratado para un trabajo debido a su edad, según una encuesta del 2022 de AARP Research (en inglés). Una encuesta del Transamerica Institute del 2024 determinó que el 35% de los empleadores piensan que hay una edad en la que los solicitantes son demasiado viejos, y muchos de ellos consideran que 58 es la edad en que una persona es “demasiado mayor para ser contratada”.

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Prepárate para encontrar trabajo con el manual de búsqueda de empleo de AARP (en inglés).

Para escribir un currículo ganador y mejorar sus posibilidades de avanzar a la etapa de entrevista, los solicitantes mayores deben revisar su currículo para asegurarse de que no están cometiendo errores al revelar información innecesaria que identifique su edad. Los siguientes son algunos consejos para no revelar tu edad en tu currículo:

  • Elimina las fechas de graduación y otros detalles innecesarios. Si los empleadores saben el año en el que te graduaste de la universidad o la escuela secundaria, calcularán con rapidez tu edad, independientemente de si tienen prejuicios o no. Otros detalles que ya no deben incluirse en un currículo porque podrían sugerir que se trata de un solicitante mayor son la dirección completa del postulante (la ciudad y el estado son suficientes) y su número de teléfono fijo (el número de celular es suficiente). Si tu correo electrónico es de un servicio más antiguo (AOL, Hotmail, Yahoo, etc.), considera crear una cuenta de Gmail para tu búsqueda de trabajo.
    En lugar de una descripción de objetivos, incluye un resumen profesional o resumen ejecutivo. El resumen es un breve párrafo que describe rápida pero claramente tus mejores habilidades y tus objetivos laborales.Instead of an statement of objectives, include a professional summary or executive summary. The summary is a brief paragraph that quickly but clearly describes your best skills and job goals.
  • Personaliza tu currículo para cada vacante. Antes de que tu currículo llegue a ojos humanos, lo más probable es que sea examinado por una tecnología conocida como sistema de seguimiento de candidatos. El sistema revisa cada currículo en busca de palabras clave que mejor coincidan con lo que el empleador está buscando. Para cada trabajo al que te postules, si tienes las habilidades o experiencia relevantes, asegúrate de usar el lenguaje exacto del anuncio de trabajo, no términos similares.
  • Concéntrate en tu experiencia reciente. A los empleadores les importa más lo que puedes hacer por ellos ahora, no lo que hayas logrado hace décadas. Enfócate en las responsabilidades laborales que has tenido en los últimos 15 años y asegúrate de mostrar las habilidades que desarrollaste en esos puestos. Cuando incluyas trabajos de hace más de 15 años, solo describe las habilidades más relevantes para el trabajo al que te estás postulando y considera eliminar las fechas de empleo.
    Para cada trabajo incluido en tu historial laboral, considera usar viñetas para llamar la atención y mostrar lo que lograste en el puesto.
  • Limita tu currículo a dos páginas. Tu currículo tiene solo unos segundos para causarles una buena impresión a los reclutadores: solo 7.4 segundos, según una estimación. Haz que cada instante cuente siendo claro y conciso sobre por qué eres el mejor candidato para ese puesto en lugar de detallar tus décadas de historial laboral.

Mira un video que ofrece consejos para no revelar tu edad en tu currículo

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Cómo manejar los vacíos laborales en tu currículo

Más de 2 de cada 3 trabajadores (68%) tienen un vacío laboral en su currículo, según una encuesta de marzo del 2023 de Indeed Flex. Aunque la encuesta no informó las cifras por grupos de edad, las tres principales razones que las personas dieron para explicar sus períodos sin trabajo —responsabilidades familiares (39%), despidos (25%) y mudanzas (16%)— son experiencias de vida comunes para las personas de 50 años o más.

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El primer paso para manejar un vacío laboral en tu currículo es conseguir que los empleadores vean tus habilidades primero. Los expertos sugieren agregar viñetas personalizadas cerca de la parte superior de tu currículo que resalten por qué tus logros y habilidades te hacen un buen candidato para este trabajo.

También deberías estar preparado para explicarle el vacío laboral de manera constructiva y apropiada al reclutador, ya sea como parte de una carta de presentación después de haber explicado por qué eres el candidato perfecto o en una entrevista. Si se abordan correctamente durante tu proceso de solicitud, los vacíos laborales en tu currículo podrían no afectar tus posibilidades de ser contratado. Según un experimento de campo realizado por RésuméGo, los solicitantes que proporcionaron una explicación para los vacíos laborales tenían muchas más probabilidades de recibir invitaciones para una entrevista de trabajo que aquellos que no ofrecieron una explicación.

Aprende más sobre cómo manejar los vacíos laborales en tu currículo

Qué hacer si se ignora tu currículo

Un anuncio de trabajo corporativo típico en internet puede atraer a más de 250 solicitantes, según una investigación de Glassdoor. Debido a la gran cantidad de personas que se postulan para cada puesto, muchas empresas grandes utilizan tecnología para filtrar las solicitudes y elegir las que serán vistas por un reclutador real. E incluso si tu currículo llega a ojos humanos, esa persona normalmente solo pasará unos segundos dándole un primer vistazo.

Estas estadísticas significan que tu currículo necesita causar una excelente primera impresión, tanto con respecto a la tecnología de selección como al gerente de contratación. Puedes comenzar personalizando tu currículo para cada trabajo al que te estás postulando. Si tienes las habilidades y la experiencia específicas que se mencionan en el anuncio, asegúrate de incluir cada uno de esos elementos en tu currículo utilizando las mismas palabras clave, no sinónimos.

Antes de enviar tu currículo o tu solicitud, también puede ser útil establecer contactos con personas que trabajan para ese empleador, tanto mediante las redes sociales y LinkedIn como durante reuniones en persona en eventos de la industria.

Aprende más sobre qué hacer si se ignora tu currículo

Cómo escribir un currículo para un trabajo remoto

Trabajar desde casa es una opción popular para los adultos mayores, quienes a menudo necesitan menos interacción cara a cara en la oficina debido a sus años de experiencia y consideran que la flexibilidad les brinda un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal. La buena noticia es que las oportunidades para trabajar de forma remota se han vuelto más comunes en los últimos años. En 1996 solo el 9% de los trabajadores habían tenido un empleo remoto, según los datos de una encuesta de Gallup. Para el 2023, ese número había aumentado: el 49% de los encuestados trabajaban desde casa al menos parte del tiempo.

Aunque escribir un currículo y una carta de presentación para un trabajo remoto es similar a escribir estos documentos para un puesto presencial, puedes hacer algunos pequeños cambios para aumentar tus posibilidades de ser contratado. Si has trabajado desde casa anteriormente, resalta esa experiencia en tus habilidades y logros, y asegúrate de que tu currículo explique qué porcentaje de tu tiempo pasaste trabajando de forma remota. Enfatiza detalles que demuestren que eres autodidacto, disciplinado, maduro y hábil con la tecnología; que gestionas tu tiempo de manera eficaz; y que te sientes cómodo con la comunicación electrónica.

Lee más consejos sobre cómo postularte exitosamente para trabajos remotos

Cómo escribir un currículo si eres veterano

Si has pasado años sirviendo en las Fuerzas Armadas, has desarrollado habilidades que los empleadores civiles valoran mucho, como el liderazgo, el trabajo en equipo y el compromiso. Lo importante es traducir esas habilidades de términos y acrónimos militares (en inglés) a un lenguaje que les permita a los gerentes de contratación saber que tienes las aptitudes adecuadas para el puesto. Por ejemplo, donde sea apropiado, usa palabras clave del anuncio de trabajo para describir las habilidades y la experiencia que adquiriste durante tu servicio.

También puedes hacer uso de los diversos recursos especializados que ayudan a los veteranos a encontrar trabajos en la fuerza laboral civil. Cada rama de las Fuerzas Armadas tiene servicios de apoyo que ayudan a los veteranos a hacer la transición a la vida después del servicio armado, y tanto el Departamento de Asuntos de los Veteranos del Gobierno federal como el Departamento de Trabajo tienen recursos que pueden ayudar a los veteranos a encontrar empleo.

Aprende más sobre cómo escribir un currículo si eres veterano (en inglés)

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